很多孕妇感觉怀孕以后就不需要护理了，有些用宝宝的洗护用品，有些甚至不擦脸，这些都是不正确的，要想皮肤好，怀孕以后仍需要护理好皮肤才行！不过在护理的时候需要注意几点，其中最重要的就是要使用孕妇专用产品，不管是洗脸的还是擦脸的，建议都用孕妇专用的，至于那些彩妆，能不用就不用 。其次下面几点还得注意一下：
①做好防晒 。防晒是必须得做的，怀孕以后很多孕妇出现妊娠斑，如果再不进行防晒的话，不仅皮肤会变得粗糙，妊娠斑还会加重，这些产后都是很难去除的 。
②做好补水 。补水是必须的，很多孕妇怀孕后皮肤暗淡，特别干燥，或者油腻，都需要做好补水，除了日常的补水保湿外，还可以使用补水面膜，当然也得选择孕妇专用的才行 。
【孕期护理4个秘诀：生产后，宝宝智商高发育好、妈妈身材苗条皮肤白，是哪4个呢？】③不要美白 。怀孕后，由于孕激素影响，黑色素沉淀，很多孕妇会出现变黑的情况，比如胸部，腋下，肚子等等，此时千万不要美白，顺其自然，等产后体内激素恢复正常，黑色素也会消失，肤色也会恢复正常的，不要担心 。
④擦橄榄油 。孕中期很多孕妇会出现妊娠纹，一般建议从孕3-4个月开始，往肚子以及腰部等长妊娠纹的地方，擦拭橄榄油按摩，虽然不能完全制止妊娠纹的发生，但是能够稍微缓解，同时还能滋润皮肤，让皮肤更健康 。

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4.注意补钙，使用托腹带
孕晚期有些孕妇肚子特别大，尤其是那些怀双胎或者多胎的孕妇，她们的肚子特别大，坠的厉害，等胎儿开始入盆以后，孕妇腰酸背痛，肚子坠痛，还会压迫的耻骨特别疼 。这就就牵扯一个耻骨联合分离的问题，如果耻骨联合分离的厉害，产后不能很好的恢复，孕妇胯骨也会变得特别宽，身材很难恢复孕前，所以孕晚期的时候这个问题也得注意一下 。
为了避免这种情况的发生，孕晚期注意多休息，如果耻骨分离的不严重可以适量的运动，如果很严重，特别疼，那就多休息；同时还得注意营养因素，是不是有缺钙的情况，如果有的话，遵照医嘱及时补钙 。对于那些肚子特别大的孕妇，可以在医生的指挥下使用托腹带，能够缓解不适 。
可以说，如果孕晚期特别遭罪的话，孕妇吃不好睡不好，对自身与胎儿也会有所影响，所以对于这些严重影响孕妇的不适反应，可以多咨询一下医生的建议，可以的话尽量的缓解一下，至少别让自己难以忍受 。
最后，这4个孕期护理的“秘籍”，大家学会了吗？
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都知道坐月子不好，就可能会落下月子病 。坐月子时，不仅有很多生活习惯要注意，饮食习惯也非常的关键 。也就是说在坐月子期间，你一定要知道什么东西能吃，什么东西不能吃，这样才有利于产后恢复
下面说说我的生产经历和一些心得经验


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13的预产期，11吃完麻辣火锅中午两点见红，量少一丝丝，后面连续一直有 。到晚上8.00去医院医生检查宫口没开让我回家等，有规律的腹痛再来医院待产 。到凌晨一点开始出现姨妈痛一样的腹痛，一个多小时一次 。12早上6点开始十多分钟二十分钟一次，一次30秒左右 。持续到下午五点开始十分钟一次，我怕宫口不开坚持吃完晚饭到晚上8.00左右六七分钟一次，疼痛感逐渐加强，叫上老公去医院，到医院九点左右医生检查宫口已经开了两指，办理住院待产 。后面爸妈把待产包送过来，肚子疼痛又不规律了，直到晚上11点又开始六七分钟疼一次，一次40秒左右，持续到凌晨三点五分钟疼一次，检查宫口开四指，医生让我先换上病号服做准备，疼的时候一直没叫，这时候的疼痛开始不能忍受，我让医生给我上无痛阵痛仪，医生竟然说看着我不痛确定要上吗？

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