按摩浮肿部位
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孕晚期水肿考虑与子宫增大压迫下腔静脉，使静脉回流受阻所致，引起下肢水肿 。孕妇在妊娠晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿，休息后一般可以消退或者减轻，属于正常生理现象 。建议睡眠时采取左侧卧位，下肢抬高15度，可以使下肢静脉回流改善，水肿减轻 。如果休息后水肿不能减轻，下肢水肿较明显或者全身水肿，应该要考虑到妊娠期高血压、妊娠合并肾脏疾病、低蛋白血症等情况，要及时来院检查 。监测血压、检查尿蛋白，如果尿常规出现尿蛋白加号，血压大于140/90mmHg，应该认识到有妊娠期高血压的情况，注意降压治疗，必要的时候需要住院，根据血压情况选择剖宫产或者经阴分娩 。
怀孕中晚期由于增大的子宫逐渐会压迫下腔静脉，导致下肢的静脉回流受阻，因此在妊娠中晚期的孕妇会出现下肢水肿的生理性现象，我们称生理性水肿，不需要过多的处理 。水肿会局限在脚部和脚踝部，大多不会向上蔓延，同时也不伴有其他的临床表现 。孕妇只要在休息的时候把下肢适当的抬高，促进静脉回流即可 。但是有的病理性因素也会造成脚部的水肿，比如妊娠期高血压疾病，由于高血压造成的蛋白尿、低蛋白血症也会引起妊娠期的水肿 。水肿会逐渐向上蔓延并逐渐加重，同时会伴有血压升高、肝功能受损等临床表现 。另外，妊娠期的肾脏疾病或者自身免疫性疾病、心衰，也可能会造成下肢的浮肿，我们要根据临床表现进行进一步的判断 。
在日常生活中，多数孕妇怀孕晚期会出现脚踝以下水肿的情况，这通常都是由于孕晚期负荷过重压迫血液循环系统造成的，问题不大，一般休息一夜之后会明显消退，随着分娩结束，这种水肿也会随之消失，一般不需要进行特殊治疗 。除非是经过一夜的休息之后，水肿没有明显缓解，而且有逐渐加重的态势，这就可能是有肾功能不全等病理性的改变，需要进一步检查做相关的治疗，必要时需要及时终止妊娠 。
大家好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题 。
其实呢，孕晚期脚肿是一个非常常见的现象，绝大部分的孕产妇都可能会发生，原因主要有以下两点 。
一个是怀孕之后体内激素水平发生了改变，会导致水钠滞留的现象发生，就类似于来月经之前有的人身上会出现浮肿，其实是一个道理 。
另外一个原因，是增大的子宫会压迫盆腔下腔的静脉，下肢的静脉回流受阻也会导致脚肿 。
其实脚水肿了不要怕哦，这样做就会缓解很多 。
第一，不用太紧张，可以考虑一下清淡饮食，不要吃太咸 。
第二，一般情况下不要站立或者同一个体位保持太久，比如久坐双下肢下垂的情况，这可能会加重下肢的浮肿 。所以孕妇要经常变换体位，坐久了起来活动一下，走一走 。
第三，休息的时候，可以把下肢抬高，有利于减轻水肿 。
第四，在饮食上，喝一点冬瓜汤、玉米须水，这些可以帮助排肿 。
但是如果水肿特别严重，一般的水肿不超过膝盖，如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，这时候要关注一些病理性怀孕的情况，比如妊娠期高血压 。这种情况下测个血压，找医生定期产检，帮我们去判断是生理性的水肿，还是病理性水肿 。
我在孕78个月的时候脚肿的都能按出印子来 。
怀孕后期的脚肿，主要是因为胎儿发育，这样就会造成身体负担过重，同时经常喝水也能够加剧身体的水肿和浮肿的现象，平时身体千万不要太过劳累，走路太多也会使脚肿，所以生活当中一定要注意多休息，其次可以通过按摩或者是泡脚的方法来缓解脚肿的现象 。

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