什么奶粉好消化?

我家宝宝喝的是喜安智的奶粉,我们喝的是恒悦系列的 。这个奶粉主要就是口感极易被孩子接受,当时我宝宝断母乳后不愿意喝奶粉,选了不少牌子,只接受了这个牌子 。另外,这个奶粉易于溶解,易于肠道吸收,不上火 。还是值得信赖的 。
首先,奶粉是否好吸收,有一个重要的基础,那就是宝爸宝妈们严格按照官方的冲调比例来给宝宝冲奶粉 。有的时候,宝爸宝妈们为了给宝宝添加更多的营养,会在冲调奶粉时候加入更多的奶粉,更少的水 。但实际上,这样会让宝宝不容易对奶粉进行消化 。对于宝宝的健康成长而言,营养均衡才是最重要的 。相反,宝宝的日常食物如果水分、膳食纤维摄入不足,蛋白质与脂肪摄入过多,则容易造成宝宝体内过多的蛋白质难以消化,就会在宝宝体内与钙结合成坚实的粪块,从而便秘 。

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其次,好消化的奶粉,会包含以下的营养成分:
益生元:
益生元指的是有益于有益菌生长的碳水化合物,主要是低聚糖 。在宝宝的小肠中,益生元能促进益生菌的繁殖,抑制病原菌的生长,预防便秘 。在宝宝的大肠中,低聚糖被细菌发酵,产生有机酸,刺激宝宝大肠的蠕动和分泌水分,同样还能帮助宝宝消化 。
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益生元组合丰富,知食君在此给大家简单介绍以下几种:
GOS+PDX:这是益生元中的长链+短链组合,这个组合能够作用于宝宝的整个大肠,二者有机协作,软化便便,不担心上火 。

GOS:短链益生元组合,作用于宝宝体内的大肠前端 。

GOS+多聚果糖:短链+长链益生元纤维(多聚果糖) 。不仅可以作用于宝宝的肠道近端,并且可以作用于宝宝的肠道远端,更大范围,更持久地发挥效用,有益宝宝肠道环境 。

GOS+FOS:两者都是短链益生元,作用于大肠前端 。

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乳铁蛋白:
乳铁蛋白是除了能够帮助宝宝抵抗病毒、细菌等有害物质,还能促进宝宝们的肠胃系统发育以及造血功能,非常有利于宝宝对奶粉的消化与吸收 。
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影响奶粉吸收的因素主要有以下几点:1、乳糖含量是不是足够高 。
在奶粉中,乳糖是宝宝获取碳水化合物的最佳来源(除非宝宝有乳糖不耐受症),特别是对于1岁以下的宝宝来说 。配方奶粉中的乳糖含量越高,宝宝就越能更好地消化吸收碳水化合物,获取生长所需的足够能量,还可以促进钙的吸收,以及肠道益生菌的生长 。
但一些奶粉中除了含有乳糖外,还会添加麦芽糊精、葡萄糖浆固体、玉米糖浆固体、白砂糖等糖类(尤其是2、3、4段奶粉) 。这些物质虽然也能提供热量,但效果都不如乳糖,也没有乳糖好消化吸收,白砂糖还可能导致宝宝蛀牙和发胖 。
2、是不是添加了棕榈油 。
棕榈油的脂肪酸P-O-P结构与母乳的O-P-O结构相反,其脂肪酸容易和宝宝体内的钙结合,形成钙皂,导致便秘的机率加大,也会影响钙的吸收 。
而如果配方奶粉中添加了更好消化吸收的脂类,比如:OPO、天然乳脂、中链甘油三酯(MCT)等,那么宝宝从脂肪中吸收利用的能量相对也就更多,对于生长发育就会更有帮助 。
3、添加了CPP(酪蛋白磷酸肽)的奶粉,一定程度上能够促进钙铁锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率 。
4、膳食纤维和益生元丰富的奶粉也会好吸收一点 。就是低聚果糖、低聚半乳糖这些东东,不那么容易形成便秘 。


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