9.保持健康的头发
黄金百香果的钾、铜和维生素如维生素A，维生素C，维生素B2和维生素B6将为健康头发提供很好的解决方案 。他们将帮助分配氧气来支持头皮的循环系统 。多吃黄金百香果对头皮毛囊的健康有非常好的功效与作用 。
百香果是一种营养价值非常高的水果，百香果中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，经常食用百香果对身体健康有好处 。那么你知道食用百香果，会给身体带来哪些具体的功效吗？今天就给大家来讲解一下 。
吃“百香果”好处多，给身体带来的这7种功效，你都知道吗？
1、清咽润喉
食用百香果能够起到止咳化痰，清炎镇痛的功效，所以对清咽润喉效果不错 。所以当出现喉咙不适症状时，可以将百香果的果肉挖出来，加入温开水冲泡，然后再放入一些蜂蜜搅拌均匀，不仅能够有效生津止渴，还能缓解喉咙干痒，声音嘶哑等症状 。
2、排毒养颜
百香果中含有丰富的纤维素，这些物质食用之后能够深入文昌位的细微部分，进而促进人体的排泄，能够将体内的一些毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积，进而能够改善我们的肌肤，起到排毒养颜的功效 。
3、减肥降脂
百香果中含有丰富的营养元素，所以食用百香果之后，能够有效增加我们的饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，这样就能有效抑制人体对脂肪的摄入和吸收 。而且坚持长期吃百香果，还能有效降低人体的脂肪含量，对于减肥降脂有很好的功效 。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题 。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效 。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果 。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的 。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用 。
食用百香果，带给身体的这些好处，你都了解了吗？对此你还有哪些需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言讨论，大家也可以关注我，每天给大家分享一些健康知识 。

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