百香果是热带地区的水果，它是所有水果中维生素C含量最高的，所以也被称为维C之王 。它富含丰富的抗氧化成分和大量的维生素C 。而这两样比一般的水果蔬菜中的含量都要高出很多，所以适合爱美女性美白及紧致皮肤 。

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除此之外百香果中的钙、钾元素含量也非常高 。它也可以和其他水果一起吃，都是绝佳的搭配了 。

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百香果能够勾起人的味蕾和食欲，它同时有菠萝、柠檬等等各种水果的味道，非常的酸甜可口，所以就有了百香果的美名 。可以多喝点百香果起到开胃的作用 。另外百香果的香味还是天然的镇定剂，我们睡前喝一杯百香果能起到很好的助眠作用 。消除我们的压力和紧张情绪，可以让心情舒畅，情绪也能好起来了 。


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百香果中的纤维含量也非常高，用百香果泡水喝能起到对肠道有益处 。还能润肠通便，预防肠道疾病，它是天然的促进肠道蠕动能手 。百香果还能促进消化，饭前半小时喝点百香果或者是饭后一两小时之后喝点百香果水，就能起到让食物更快消化的效果了 。


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百香果可以直接打开之后，取出里面的百香果粒直接吃 。如果这个滋味太过酸甜的话也可以用百香果泡水来喝，在百香果里面加点蜂蜜就是非常不错的选择 。百香果还能用来炒菜，增加食物的清香味道 。这样做出来的美味更加好吃 。


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一提到百香果，相信很多人都跟我一样，不由的感到酸爽，唾液分泌吧，哈哈哈，百香果这名字充满异国风情，还带了些神秘感 。有些人说它真是人间美味，有些人说它是果中“奇葩” 。但不管怎么说，它从拉美风行至亚洲，富含132种芳香物，17种氨基酸、类萝卜素、维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高，是名副其实的“果汁之王” 。
【百香果有什么好处？】

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百香果之所以叫百香果，是因为它有百种以上的水果香气，营养也是特别丰富的，含有丰富的抗氧化剂以及其他多种维生素和植物化合物，这些营养物质对身体健康非常有益 。味道酸酸甜甜，惹人喜爱 。

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它很方便我们食用，只需要用到切开，食用里面的果肉果汁即可 。觉得酸的话也可加糖一起食用！还可冲水，制作成果汁饮用，酸酸甜甜，有助于消化！经常食用它还可以提高人体免疫力，它富含丰富的纤维，可以促进消化等功效 。

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大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨 。
百香果是非常常见的水果，而且酸酸甜甜的很可口，也是我非常喜欢的水果之一 。
常吃百香果还有很多好处，一起看看有什么好处吧 。



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百香果中含有丰富的维生素C，有很好的抗氧化效果，可以帮助身体降低毒素的沉淀，毒素变少了，皮肤自然而然就更加细腻光滑了，有美容养颜的好处 。

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