【玛卡功效与作用？】玛卡功效与作用
玛卡也称为玛咖，为一种十字花科的两年生植物，可药食两用 。玛咖具有多种氨基酸、生物碱、芥子油苷、玛卡多醣、玛卡烯和玛卡酰胺等多种营养元素 。对于人体有补肾效果 。
1.抗疲劳、增强精力、体力：玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳 。
2.改善性功能：独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力 。
3.调节内分泌系统，平衡荷尔蒙：玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平 。丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状 。
4.补肾、壮阳：可用于阳痿、早泄等 。
尽管玛卡的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过玛卡不用于疾病治疗，不能替代药物，使用时需咨询专业医师 。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 药事部 主管药师 于晓佳审核
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