花椒粉能减肥吗？ _经验常识

花椒粉不能减肥的，花椒粉是调味料，芳香，性热，去腥除湿，是著名调料十三香之首。它也是中药，它味辛，性热，归脾，胃经，有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥的功效。
它因为气味芳香，可以去除肉类的各种腥臊臭气，改变口感，能促进唾液分泌，增加食欲。而现代研究发现，它能扩张血管，从而起到降低血压的作用。
然而如果我们过多食用，易消耗肠道水分，造成便秘。但是如果我们本身有风湿等病，或者居住潮湿，是可以适当在菜品中加点花椒的，比如感冒了也可以煮花椒生姜水喝。也可以佩带花椒（这个是古人的方子）除湿。
但是我们很少看到说花椒能减肥的。如果说它能减肥，可能是基于它归于脾经，胃经的话来的。认为脾胃虚弱的人，或者是脾胃不和的人容易长胖吧。
可是我们看了它如果多吃是会有便秘的，而如果少吃肯定又是达不到它“减肥的量” 。所以，我认真的告诉朋友，花椒是不能减肥的。
减肥需要我们按照合理科学的方法来，比如合理的控制饮食，少吃高糖高热高脂的食物。每餐不要吃的太饱，特别是晚上少吃点儿。
然后合理的进行持久的有氧运动，比如跑步，快走，健身跳操，做瑜伽等等。而我自己是最喜欢瑜伽的。

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做瑜伽不需要很多名贵的器材，一套瑜伽服，一个瑜伽垫，以及一个瑜伽教学视频就可以了。当然如果有钱有闲的朋友可以去报名上瑜伽课，请私教。只要坚持练习瑜伽，不止是人会变瘦，还会将身材变得纤长秀丽，而且柔韧。
如果题主身边有做瑜伽的朋友，一定可以看到更好的验证，或者自己也可以亲自实验，而不是听信花椒能减肥的这种没有经过大多数人论证的话。
如果朋友们认为我讲的有道理，而且也喜欢练瑜伽，可以留言交流，也欢迎更多的朋友交流更好的减肥方法哦。

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花椒粉减肥的方法一般大家传的有两种：
1.花椒粉炒熟以后碾压成粉末，每天晚饭后冲泡1-2勺服用。
2.每天晚上，睡觉前用白糖冲服花椒粉。

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这两种用花椒粉减肥的方法都是不可取的，请千万不要尝试。有的可能喝了以后没有效果，而对于有胃病的人来说，喝花椒水可能会造成胃炎胃溃疡等疾病，得不偿失。
花椒粉是家庭中必不可少的调味品，在饭菜中放入花椒粉会给饭菜增添美味。花椒不仅能做调味品，而且还有一定的药用价值，可缓解牙痛痛经痔疮等疾病。但是没有减肥的功效哦，从某种程度来说，花椒粉不但不能够减肥，还会增强人们的食欲。

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正在减肥的仙女一定不要听信谣言，尝试花椒粉冲水来减肥！结果可能适得其反。

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减肥不能只看一种食物，要结合各种食物的特性合理搭配饮食，这样才能达到减肥的效果。

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花椒是不能减肥的，只是能够起到发汗的作用，对减肥来说作用是不大的。不过另一种食物——生姜，对于减肥来说是有不小的帮助的，只需要简单的操作就行了。

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