春季瘦身 暴走运动正当时( 二 )


暴走适合于离家路程在40分钟之内的距离,太过远容易造成身体的劳累,如果不符合这个距离可以用爬楼或时常起身走动来代替,有意尝试的你就快来坚持这项减肥运动吧!


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