寒气重表现为什么样子？ _经验常识

体内寒气重多指内寒，也就是素体阳气虚弱，阴寒内生的见证，通常表现为脸色苍白，手足冰冷，畏寒喜暖，舌质胖淡，苔白滑润，脉沉迟弱等。
心阳不足，则伴有心慌气短，心胸憋闷甚至绞痛，面青唇紫等。通常心脏病、心力衰竭、休克等病可见上述临床表现。
脾阳不足则伴有腹胀食少，口泛清水，胃腹隐痛喜暖喜按，大便溏泄等证。通常溃疡病、慢性胃炎、慢性肾炎等病可见上述临床表现。
肺气不足则伴有少气，咳喘，痰涎清稀，怕冷或自汗，易于感冒等证。通常慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等证，或伴有肺气肿者，可见上述临床表现。
肝经经脉循阴器，肝气侵入肝经，循经下行则见少腹胀痛，睾丸胀坠或阴囊收缩。通常腹外疝、慢性睾丸炎等病可见上述临床表现。
肾阳不足则伴有腰脊发凉，尿频或尿少浮肿，阳痿或女子带下清稀，或食少便溏等。通常慢性肾炎、慢性肠炎、肾上腺皮质功能减退等病，可见上述临床表现。
体内寒气重多因外寒直中入里或因体内阳衰阴盛而致，所以驱除体内寒气常采用温中祛寒、回阳救逆、温经通络等方法。阴寒内盛导致气滞不通、血行不畅时还需行气活血；阳气衰竭欲脱时还需补气固脱。
体内寒气重者一般遇寒会加重，所以平时要注意保暖，不吃冷食。
寒气重有哪些症状？
寒气重的主要症状有喜暖怕冷、腹泻便溏、疼痛表现、形成瘀血、舌紫暗、脉迟缓等。
2.腹泻、便溏：寒气重者，阴盛阳病，脾阳或肾阳虚衰，脾的运化功能和肾阳的温煦功能减弱，可见腹泻或大便溏薄。
3.疼痛表现：寒性凝滞，易阻滞经脉气血运行，不通则痛，发为疼痛。寒所在的部位不同，发为不同的局部疼痛，如头痛、胸痛、胁肋疼痛、腹痛、痛经、肢体痹痛等。
4.形成瘀血：寒性凝滞，阻滞血液运行而形成瘀血，严重者肌肤甲错，因瘀而疼痛且痛有定处。
【寒气重表现为什么样子？】5.舌紫暗脉迟缓：舌紫暗是因寒凝血瘀导致的瘀血在舌象上的表现，脉迟缓是因为寒邪凝滞，气血运行缓慢所致。
寒气重者一般为外感寒邪，寒邪直中入里，或者长期饮食生冷，寒从中生导致的。症状严重者应该就医诊治。
本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核
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湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
病因病机
湿邪有外湿、内湿之不同。外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致。内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成。伤于外湿，湿邪困脾．健运失司，则内湿滋分而脾虚失运，水湿不化，亦容易沼致外湿侵袭。
临床表现
1、湿郁肌表
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。
2、湿阻经络
肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。
3、湿着筋骨
湿气盛者为湿痹，可见肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。
4、湿蔽清阳
头重如蒙，或如裹，狐头痛昏痛，或头晕目眩，听力减退证，清阳不能宣发，则可见肢体重滞疼痛，困倦不举。

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