▲澳N
▲童年时光
原本正常使用添加剂不用过分担心，毕竟没有添加剂就没有现代食品工业 。但不测不知道，一测吓一跳...
来看看【童年时光】
▲童年时光检测值
▲山梨酸限量值
作为液体的膳食补充剂，干妈能对标的，就是同为液体的饮料了 。童年时光山梨酸钾的实测值接近饮料的限值 。可能你要说，饮料喝的多呀 。但童年时光每天摄入5-30ml，对于胃容量小宝宝来说也不少 。
干妈建议
0-3岁的宝宝，首选无防腐剂的产品 。毕竟，现在防腐工艺很发达，很多产品不用防腐剂也可以保存很长时间 。
2
钙含量
钙含量没毛病，推荐摄入量竟差24倍！
钙含量不足，吃了没补够；含量太多，有超量风险 。10款钙剂表现都比较优异，实际含量和标示值差别不大，实际误差均在75%-125%之间（具体数值移步小程序） 。
虽然含量没有缺斤少两，但如果按照产品推荐量给宝宝吃，可能就吃乱了 。
以3岁宝宝为例，10款产品的推荐钙摄入量↓
从上图可以发现，同样是3岁的宝宝，吃Ostelin和伊可新摄入的钙竟然相差12-24倍！
如果我是没有营养知识的消费者
请问谁能告诉我该买哪款？
干妈建议
如何确定宝宝补钙的量？
其实宝宝补多少钙，如果没有专业的营养知识，计算非常复杂，需要知道宝宝每天的需要量，各种食物加起来钙的摄入总量 。
不过，考虑到实操性不强，干妈分享一个保守补充剂量的建议（仅适用于1-5岁）：
宝宝日常钙的主要来源是奶类，每个年龄段，奶的建议量不同 。
0-1岁：宝宝以奶为主，不建议盲目补钙，但要注意补充VD 。
1-3岁：500ml/天
3-5岁：350-500ml/天
*数据来自《中国居民膳食指南（2016版）》
100ml奶≈100mg钙
在三餐均衡的前提下，可简单对照建议饮奶量，宝宝少喝多少奶，就补多少钙（忽略单位） 。
举个，宝宝2岁，每天饮奶200ml，比推荐量少了300ml，则可以补充300mg的钙 。
所以在选择钙剂时，还需要结合宝宝的需求量来确定 。例如宝宝每天仅需要额外补200mg，结果选了一款每片含有500mg的钙剂，很容易补过量 。
母乳宝宝如何衡量奶量？1岁后的母乳宝宝如果每天只喝母乳，且低于3次，每次喝几口就不喝了，可以考虑去医院检测是否缺钙再考虑补钙事宜 。
3
调味成分
6成钙剂含添加糖，2岁以下要留意
让娃爱上补钙，相信很多人会被这句话击中吧！怕买了娃不吃达不到补钙的目的，还浪费了钱 。于是乎，生产商就想出了对策——调味呀！
干妈看了10款钙剂的成分，大多都含有调味成分，例如糖、甜味剂、香精香料↓
澳洲的补充剂没有配料表，干妈也查询了这三款产品在TGA的备案信息，均无法得知具体成分 。干妈特意亲自品尝了这三款产品：
其中，Nature's way检出较高含量的糖，有甜味 。Bio island基本无味，也未检测出糖；Ostelin有甜味，但没检出糖，所以干妈怀疑可能加了甜味剂，否则怎么会甜呢？
如果你介意给孩子摄入糖分，那我们检测的结果可以给你选购时做一些参考↓
其实2岁以上的孩子可以适当摄入一些糖，而且这些钙剂本身剂量也不大，已经给孩子吃了这些含糖钙剂的家长其实无需太在意 。
但是，2岁以下宝宝的饮食，中国营养学会建议应保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品 。
钙剂太甜会引起宝宝偏好甜食，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，婴儿因而会变得挑食偏食 。
按照优中选优的原则，这些产品将会被降级推荐 。

• 珀莱雅面膜怎么样，敏感肌肤可以用吗？
• 男生冬季怎么搭配衣服更加时尚？
• 亚马逊父体需要编辑吗？不能编辑怎么办？
• shopee个人开店没流水怎么办？对流水的要求是啥？
• 手机怎么看cetv1中国教育电视台一套直播
• 拼多多退货赠品没退回会怎样？钱没到账怎么回事？
• 苹果手机反应慢怎么办
• 怎么做紫薯早餐
• 玉米排骨汤怎么做好喝
• 白玉菇的做法怎么做好吃