干妈建议
0-3岁的宝宝，首选无味或淡奶味制剂，避免选择含有添加糖、香精香料和甜味剂的产品 。
4
终极推荐
可能你要问了，宝宝钙剂问题这么多，还能挑出来宝宝能吃的钙吗？放心，评测完10款产品，还是有1款产品脱颖而出↓

当然，对于可尝试的产品如果不介意其中的降级因素，也是可以根据宝宝的钙需求和年龄来选择 。
宝宝补钙，你必须知道的3件事
1.
>>>宝宝要不要补钙？<<<
优先食补，喝奶少或诊断缺钙再补钙 。
奶制品、豆腐、绿叶菜等天然食物都能提供较为丰富的钙 。与其纠结补钙，倒不如从辅食期就注意科学合理的搭配和良好饮食习惯的培养 。
如果你想给孩子补钙，尽量在医生或营养师的指导下补充 。如果不想麻烦，也可参考上述奶量的建议大概计算，保守补钙 。补多了会影响锌、铁的吸收，得不偿失 。补钙产品市场鱼龙混杂，家长们一定要擦亮眼睛 。
2.
>>>如何判断宝宝缺钙？<<<
缺钙没有典型症状来判断，血钙、骨密度不能作为宝宝缺钙的判断依据 。
缺钙并不容易观察出来，商家列出常见的缺钙表现（枕秃、出汗、夜啼、肋骨外翻等）一般是正常的生理现象或其他原因导致的问题 。
那怎么才能判断宝宝缺钙呢？
如果你怀疑宝宝缺钙，可以去医院进行骨矿物质含量检测 。而常用的检测方法血钙、骨密度，不能作为评判宝宝缺钙的依据 。
血钙一般情况下比较恒定，只有在极度缺钙时才会略有下降；骨密度检测不适合骨骼迅速增长的婴幼儿童 。
3.
>>>不同钙吸收率有差？<<<
只要消化功能正常，没有太大区别 。真正影响吸收率的，是这些↓
VD、乳糖、合适的钙磷比例等可以促进钙的吸收；其他矿物质（如铁、镁、新）、草酸和植酸、膳食纤维、大量补钙，会抑制钙吸收 。
不建议在喝奶前后补钙；如果同时补充铁或锌，建议间隔两个小时以上 。补钙的同时补充维生素D效果更好，可促进吸收 。
所以，有时候宝宝补了钙却被诊断钙缺乏，除了要注意检测的指标是否科学外（可能并不缺钙），还要考虑宝宝摄入的维生素D是否充足（可能不是缺钙，而是缺VD） 。
最后絮叨
*检测机构：北京市出入境检验检测局检验检疫技术中心
*报告编号：NO.2161800000923-NO.2161800000932
*数据仅对送检样品负责
*样品均采购自天猫和京东官方旗舰店、京东自营旗舰店、阿里健康大药房
钙享有“生命元素”之称，是人体中含量最多的矿物元素，也是构成骨骼和牙齿的重要成分，在机体的各种生理化学过程中发挥着许多重要的作用 。


儿童是身体和智力发育的关键时期，对钙的需求量比成人更多，因此与成人相比更容易缺钙 。同时，儿童对钙的代谢特点也决定了少量多次补钙更有利于机体对钙的累积和保障骨骼生长发育的需要 。


然而，长期以来家长对于儿童补钙可能存在一些误解，容易受到商业广告的影响而陷入盲目补钙的误区，只有在了解儿童钙营养现状的基础上选择合适的补钙方式才能促进儿童健康成长 。

文章插图

儿童缺钙的早期症状为多汗、易惊醒、啼哭、睡眠不安、出牙迟或牙齿排列稀疏不齐、前囟闭合延迟、阵发性腹痛、指甲灰白或有白痕；严重者可能出现鸡胸、漏斗胸、“X”或“O”型腿、运动或语言发育落后、佝偻病及低钙血症等 。

• 珀莱雅面膜怎么样，敏感肌肤可以用吗？
• 男生冬季怎么搭配衣服更加时尚？
• 亚马逊父体需要编辑吗？不能编辑怎么办？
• shopee个人开店没流水怎么办？对流水的要求是啥？
• 手机怎么看cetv1中国教育电视台一套直播
• 拼多多退货赠品没退回会怎样？钱没到账怎么回事？
• 苹果手机反应慢怎么办
• 怎么做紫薯早餐
• 玉米排骨汤怎么做好喝
• 白玉菇的做法怎么做好吃