我也是个脸色发黄的妹纸，所以我非常渴望变白 。
我涂过一瓶有一瓶美白精华，吃过美白丸pola，听朋友说吃阿胶燕窝美白，也花了大几千，没有用 。某平台上面大V推荐，某个美白饮品，说无副作用就是补充一种因子可以淡化黑色素，喝起来口感不错，银子没了，感觉效果一点都没有啊！！
在我用过的众多方法中，我觉得只有2种方法是我觉得绿色无安全，十分放心的 。
曾经我抱怨自己黑，却从来不爱防晒，因为觉得涂防晒好油腻，夏天喜欢干爽点，于是我最多打伞，不爱防晒，直到有天同事跟我说，他从高中开始就美白了，而且是一年365天每天都会涂，从脸到脖子后跟，360度无死角 。我才相信了大S、范冰冰那么白，其实都是自己保养的，才不是真正的肤白 。
真正的肤色很白，晒一个夏天，一个冬天就恢复了，只有那种肤色黑色素多的人才难以恢复 。
所以一定一定一定要防晒，找到最适合自己的那款防晒霜，涂吧，尽情地涂！！！防晒和不防晒差别真的很大很大 。我用的是安耐晒小金瓶，欧莱雅的、妮维雅、Biore等都试过，皮肤触感不好，不喜欢 。

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第二，喝粗粮！！
这儿其实在我之前的文章里面有提到，我是无意搜到一个人分享的，当时答主还贴了她6个月后的照片，真的变白变细腻了，我就尝试了下，喝了快6个月的粗粮粥，粗粮饭，粗粮色拉 。

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事实证明，皮肤不长痘子了，尤其是淋巴那块一点都没有了，皮肤光滑很多，且白了！！！
真的很神奇，具体是什么生物原理，我不知道，只是亲身经历，和粗粮确实能美白 。
一定不要轻信所谓的立即见效的美白用品，大部分是成分有害的敷料类产品，不仅不能有效美白，反而会对皮肤造成损伤 。
美白最有效的方法还是去专业的医美医院，去做一些去除黑色素和毛细血管扩张的项目，这是从皮肤本质上改善的最快速有效的方法了，也不需要担心安全问题，这种皮肤管理的项目只要是正规有资质的美容院都是可以放心的 。
当然除了去做项目之外，日常注意一些生活中的小细节也可以慢慢改善肤质 。
【有什么好的美白方法？为啥总是脸色发黄？】首先也是老生常谈的防晒，尤其对于美白非常重要，不论什么季节防晒霜一定要涂的，在夏天太阳强烈的时候，除了防晒霜物理防晒也非常重要，防晒伞一定要打起来，还要选择有防晒涂层的防晒伞哦！
然后就是注意运动和饮食，多喝水有助于人体内的新陈代谢，运动也是同理，每天保证一定的运动量，出出汗，日积月累不仅身体状态有所改善，你的脸色也会有意想不到的效果哦！
其他的产品和食补的内容就不建议很多了，只能说收效都不是特别大，也不是美白的必经之路，美白是一个过程，一定要坚持啊！
第一个问题，好的美白方法很多很多吧！
如果皮肤底子不好，美白事业那就要从娃娃抓起！我见过一个大学同学，皮肤看得出很粗糙，还黑 。但是脸部皮肤还好，也会打扮化妆保养 。
再看看我们的手，用的最多，暴露的最多，但为什么比其他地方白呢？结论只有一个，就是洗的次数多！一天洗手少说也得三十次吧？再随手抹点油，不白才怪 。
所以，美白的一个秘诀，就是一个字，洗！第二个字，抹 。
再来看第二个问题，脸色发黄 。一个是基因传承，第二个五脏不和 。
基因问题基本无解，只有通过化妆来掩盖了 。

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