网友的瘦身经验卉卉：我全身很胖，人又矮，远远看那就像是一个球，讨厌我的人背地里都叫我肉球，而室友有时也会说我一身肉该减了，我不何尝不想减?节食、运动、针灸该做做的都做了，但效果都不理想，
卉卉：我就觉得我的腰腹特胖，所以每次减肥瑜伽腰腹部是我的瘦身重点，但是儿时好友说，现在全身肉肉的，不适合局部瘦身，要先把全身的肉肉甩下来，才能局部雕塑 。
早餐：玉米粉5g、即食麦片1小包
【网友的瘦身经验 强效给力】制作：将即食麦片和玉米粉混合，加沸水拌匀即可 。
食用：代替早餐或晚餐 。
效果：非常饱腹，而且热量超级低，能很好的调整肠胃，起到很好的刮油口碑最好的减肥产品效果哦 。
室友敏敏：看着她体重稳稳地下了一个台阶，我就有点心动了，也就跟着她做 。我比较懒，都是用它代替晚餐，因为只有在晚上才有闲时间 。早上我都想多睡一会儿呢 。效果很不错，以前晚饭后，我都忍不住会吃零食，但是食用玉米麦片后，饱得我啥都不想吃 。
小编推荐：明星吃什么减肥瘦身网友减肥瘦身血泪史 网友的瘦身经验白芷生姜茶
材料：白芷5g、黄芪Sg、薏仁Sg、生姜3片
制作：将以上材料用沸水冲泡即可 。
饮用：代茶饮，以上为1天量 。
效果：暖胃、补气，让身体暖暖的，适合冬天饮用，同时还可以瘦身美肤，一举多得 。
小编寄语：想要自己能拥有好身材，那MM们可不能偷懒哦!只有坚持才能让自己的减肥计划成功 。
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