经常锻炼比如做俯卧撑，仰卧起坐，跑步能提高性功能吗？ _经验常识

我认为应该好身体，好爱人，好性情。问问性专家吧。有问题咨询他们吧，定会解决你所困绕的难题。
开心作答！
是的，一定能！因为俯卧撑练就大腿臀部，腹部，胸部肌肉力量，仰卧起坐练就背部和腰肌的力量，我们跑步就是要全身协调发力带动大腿向前奔呢！
哈哈哈，应该主要是身体好了所以从心理上体力上多少能提高战斗力。
你好，我是健身领域创作者@毫无训练痕迹的小屈，很高兴回答你的问题。
关于做俯卧撑能不能提高性功能这个问题来了，能提高一点点吧，毕竟正确的俯卧撑也是一项全身参与的东西，多多少少会刺激睾酮分泌。不过对于性生活的时间提升应该不大。
想提高性功能，建议练深蹲，硬拉，臀腿，还有核心训练。因为这些肌肉强化后，男性能让你在XX的时候正确发力，然后快感即将来临的时候，能通过肌肉收缩把快感压下去！休息几秒钟又能继续战斗了，就是说时间上你自己能把控了，亲身体验告诉你的哦。
女性练了后，能提升紧实度，还会收缩，夹的没锻炼基础的他把持不住，一会就交公粮了，哈哈哈哈。
总而言之，正确的训练，你好，她也好。
适当运动，科学健身，学无止境，一起加油！我是毫无训练痕迹的小屈，期待你的关注。
【经常锻炼比如做俯卧撑，仰卧起坐，跑步能提高性功能吗？】提高也提高不了多少，你如果想单纯就是为了提高性能力，你得补，你看古代皇帝，哪个不是三宫六院的，哪个没事做俯卧撑，长跑。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。