b.心理疏导法-心灵瘦身体轻盈
这类女性脾气较大 ， 易暴饮暴食 ， 可通过心理疏导缓解内心焦灼状态 ， 避免过度饮食 。最佳自我心理疏导法是深呼吸 ， 紧张时让自己静下来 ， 保持匀速深呼吸 ， 在较短时间内舒缓情绪 ， 可以辅助肝脏的疏通 。
【针对5种易胖体质的排毒减肥法】本文有健康族减肥网提供 ，
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