减肥茶喝什么减肥最快最有效果呢？减肥茶这么多，不同情况的肥胖情况，有不同的喝法！今天健康族减肥网小编为大家推荐了很多不同的减肥茶，喝什么减肥最快，看看你是哪种类型的肥胖吧！
健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）1、节食者推荐喝乌龙茶由于节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲 。功效：这种茶饮有助消化(消化食品)、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。2、浮肿者喝薏仁茶身体浮肿，看起来会胖胖的 。造成此问题的原因众多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶，所以说，喝什么减肥最快，结合自身情况才好做出选择 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。3、压力(压力食品)造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐的是低卡路里（减肥产品）的荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：此款减肥茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，有了小编的介绍，喝什么减肥最快，你应该知道了吧 。
健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）4、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料：决明子茶做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。5、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。做法：加冰糖水冲饮 。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）6、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白(美白食品)肌肤 。原料：柠檬切片 。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜(蜂蜜食品) 。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。7、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）8、护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料：玫瑰花5克 。做法：温开水冲泡 。功效：活血散淤、治肝胃气痛 。9、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。原料：几朵干菊花 。做法：直接以热水冲泡 。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压(血压食品) 。
【喝什么减肥最快 减肥茶如何选】健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）10、油腻喝陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。原料：陈皮4克 。做法：沸水冲泡 。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。11、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）12、利尿降脂酸溜根茶绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁 。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者 。

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