外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!

适合三伏天吃的八道菜,款款都很开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!三伏天就是这样,总觉得一天比一天热,人在闷热的天气里,胃口多少都会受点影响,如果你的胃口也在被影响着,那么看到这篇文章你有福了,我将分享8道开胃菜的做法,都很适合三伏天享用,而且做法也不难,学会后和没胃口说拜拜,一起来看看详细做法吧。外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!
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【茄子鸡肉丁】材料:鸡翅根1斤、圆茄子1个、香菇3个、葱花适量、蒜片适量、小米辣5个、生抽2勺、老抽1勺、料酒3勺、盐适量、水淀粉1汤勺1、鸡翅根洗净后,剔骨切成丁状,再把香菇和茄子洗净,切成小块状2、起锅烧油,油热倒入蒜片、小米辣和葱花,中小火炒香后,把鸡肉下锅,爆炒到鸡肉丁变色为止3、接着倒入香菇和茄子,爆炒片刻,调入料酒、老抽、生抽和盐,翻炒至上色均匀后,加入没过食材一半的水,盖上盖子,大火煮沸后,转小火4、焖煮12分钟后,打开锅盖,开大火收汁,待汤汁剩余一小半,倒入水淀粉,翻炒至汤汁浓稠,撒上葱花,熄火出锅外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!
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【香辣鸡翅】材料:鸡翅中760克、辣椒粉10克、孜然粉1克、椒盐5克、料酒20克、蚝油10克、黑胡椒粉2克、玉米油15克、蜂蜜5克1、鸡翅中洗净,背面划两刀,方便入味。然后放在碗内,加入配方里的所有调料,抓匀后,盖上保鲜膜送入冰箱腌制一小时2、腌制好后,摆入空气炸锅的盘中,用200度,空炸15分钟。中途记得翻面,使其受热均匀3、出锅后可以撒上白芝麻点缀下,没有可以不撒小贴士:没有空气炸锅也可以用平底锅煎熟外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!
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【鸡蛋酱】材料:鸡蛋4个、土豆1个、肉末150克、葱花适量、大蒜6瓣、小米辣6个、熟的白芝麻少许、甜面酱30克、蚝油8克、生抽12克、老抽10克、玉米淀粉8克、玉米油10克、料酒15克、盐少许、水淀粉1汤勺、研磨黑胡椒粉适量1、将肉末、玉米油、料酒、研磨黑胡椒粉和玉米淀粉倒入碗内,搅匀备用2、锅中倒油,油热倒入打散的鸡蛋液,炒到鸡蛋碎凝固后,盛出备用3、锅内再次倒油,把切碎的蒜片小米辣下锅,中火煸香后,倒入肉末,爆炒至肉末变色为止4、然后倒入去皮切成小丁的土豆,再加入甜面酱、生抽、老抽、蚝油、盐,翻炒至上色均匀5、倒入没过食材一大半的水,盖上盖子,大火烧开转小火,焖煮到土豆熟透后,倒入鸡蛋碎,转中大火煮2分钟后,倒入水淀粉收汁,待汤汁浓稠撒上白芝麻和葱花,即可出锅外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!
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【凉拌牛肉】所需材料:牛肉卷1盒、香菜碎100克、干辣椒6个、蒜粒适量、葱花适量、辣椒粉8克、熟的白芝麻3克、料酒1勺、生抽2勺、蚝油半勺、细砂糖3克、芝麻香油1勺、香醋1勺、热油1汤勺、盐适量1、将牛肉卷热水下锅,再加入料酒,焯烫至熟透,即可捞出2、然后把牛肉卷、香菜碎、蒜粒、干辣椒、葱花、辣椒粉、盐、白芝麻和细砂糖倒入碗内,淋入热油拌匀3、再调入蚝油、生抽、香醋和芝麻香油,继续翻拌均匀,就能享用了外卖|适合三伏天吃的8道菜,款款都开胃,好吃不油腻,比叫外卖强多了!
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【蒸茄子】材料:茄子1根、葱花适量、蒜粒适量、干辣椒5个、青辣椒1个、蚝油10克、生抽20克、料酒8克、细砂糖2克、盐少许1、茄子洗净切成细条状,码放在盘子内,冷水上蒸锅,蒸熟即可。2、然后准备调料汁,起锅烧油,把切成丁的青辣椒、干辣椒、蒜粒和葱花下锅,煸香后,再加入生抽、蚝油、细砂糖、盐和料酒,炒匀熄火3、茄子蒸熟后,把调料汁淋在茄子表面,盖上盖子,小火再蒸1~2分钟,最后撒上葱花点缀,即可出锅

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