香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧( 二 )

香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧
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食材:鸡腿4只、干香菇150克、花椒、八角、葱、姜、料酒、生抽、白糖、盐1、干香菇用清水冲洗干净,提前半小时用温水泡发,香菇泡发后沥干水分,用刀对半切开。泡香菇的水要多放一些,后边炖鸡块时用得着。葱切段,姜切片备用。2、4只鸡腿清洗干净,剁成大小均匀地块,冷水下锅,加姜片、葱段、料酒焯水,水开后将鸡块捞出控水。3、起锅烧热,加入适量的油,先放入花椒和八角煸炒出香味,再加个葱段和姜片爆香。4、将鸡块下入锅中翻炒,直至把鸡皮煎成焦黄色,然后加料酒2勺、生抽4勺、白糖1小勺,翻炒一下,加前边泡香菇的水没过鸡块。5、盖上锅盖,先开大火煮沸后再转小火煮20分钟,时间到了之后,加入对半切开的香菇,再小火煮15分钟。6、出锅前烹入适量的盐调味即可,出锅后撒上葱花点缀。如果家里有砂锅,可以转入砂锅中焖煮,砂锅保温时间长一些。1、盐一定要在起锅前放,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜。2、如果你喜欢吃辣,可以放一些干辣椒进去提味,如果喜欢吃菜多一些,放点笋、土豆、胡萝卜进去也是不错的选择。私房土豆啤酒鸭香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧
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鸭腿块;小土豆;啤酒;小洋葱;美人椒;青蒜;葱段&姜片&蒜瓣;干料包;特调酱料首先将小土豆纵向对半切开(或一切四),小洋葱一切四备用。烧热炒锅,倒入一小匙油(需自备,约5ml即可,无需太多),放入鸭腿块以中火煸炒,令鸭腿水汽收干、油份煸出,至表面有些许焦痕,整个过程大约需要5分钟。放入干料包内的八角、桂皮、干辣椒,中火煸炒1分30秒;接着放入葱段&姜片&蒜瓣,继续翻炒1分钟。加入特调酱料,翻炒数下后倒入一整罐啤酒,大火煮开后转小火,盖上盖子焖煮10分钟。接着放入小土豆,切面朝下,大火烧开后立即转小火,盖上盖子继续焖煮10-15分钟。各家火力大小不同,注意留心查看,以免糊锅。打开锅盖,转大火翻炒,令汤汁收浓稠。最后加入小洋葱、美人椒、青蒜,翻炒两三下即可出锅。肉卤豆腐脑香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧
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1.新鲜豆浆加热。2.加热至沸腾后15秒关火。3.准备一个干净的容器,放入内酯。4.倒入滚烫的豆浆,用筷子搅拌一下,静置。5.食材洗净,切好葱花,肉、蒜薹、胡萝卜、木耳切丁。6.热锅倒油,放入肉丁煸炒。7.倒入蒜薹、胡萝卜、葱花翻炒一会儿再倒入木耳。8.加一碗清水,放入备好的豆瓣酱。9.准备半碗水淀粉,等水开后加入,等到酱汁粘稠时加入适量白糖、少量盐搅匀出锅。10.此时豆腐脑已经凝固成型,将做好的肉卤淋在上面。西湖醋鱼香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧
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1.草鱼一条2.打理干净一分为二3.锅里放适量的水4.冷水鱼下锅5.放姜,葱白,盐,料酒。6.不盖锅盖煮7~8分钟7.鱼离锅摆盘8.锅里放适量煮鱼的汤。9.放白糖,醋,老抽,水淀粉勾芡。酱烧菜心香菇|挑选22款菜肴每日推荐,新鲜好吃营养实惠,备好食材做三餐吧
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用料:白菜心一棵;XO酱两汤勺;香菇两三朵;葱;姜;蒜;鸡汤或高汤半碗;盐适量;生抽一汤勺;白糖一茶勺;料酒一茶勺;麻油少许1、白菜嫩心切成小条,用水冲洗后用加了盐和油的开水焯熟,捞出控水,香菇焯烫。葱姜蒜切末,香菇切丁。2、起热锅入油,三成热时入葱姜蒜爆香,下XO酱、香菇丁炒香,加高汤、白糖、生抽、料酒、盐调匀,下白菜条小火烧半分钟,淋麻油出锅。虾仁丸子汤面

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