睡前至少要半个小时前喝，喝完漱口或者刷牙 。以免奶液残留口腔中，造成蛀牙 。晚上可以喝奶的，牛奶有丰富的钙，晚上补钙容易吸收 。也有助眠的作用 。
孩子在3岁前，最好是喂配方奶粉，0-6个月吃母乳最佳，在母乳不足的情况下，给宝贝喂1段；6-12个月喂2段；12个月以上喂3段！如果家庭条件允许的话，澳优袋鼠妈妈认为，乳制品最好贯穿孩子的整个发育期乃至一生 。

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【睡前多久喝牛奶比较好？小孩晚上睡觉前喝牛奶好吗？】当然，前期需要父母执行，而成人后需要孩子自己养成每日喝牛奶的习惯 。一般而言，孩子睡前1个小时左右喝牛奶是最好的，原因如下：
1、排尿：孩子晚上如果膀胱充盈会睡不好，所以最好睡前1个小时喝牛奶，宝宝会在洗澡时，或者睡前排尿一次，这样晚上会睡的更安稳！
2、吸收：睡前1个小时，让肠胃进行充分的消化和吸收！
3、舒适度：大人吃完就睡觉难免会觉得胃部臌胀难受，一个小时，牛奶已经消化的差不多了，孩子翻身时会觉得舒服 。

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晚上喝牛奶更容易吸收

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