乳腺肿块：肿块可发生于单侧或 双侧乳房内，单个或多个肿块，一般好发生于乳房的外上侧，表现为大小不一的片状、结节状、条索状等 。其中，以片状为多见，边界不明显，质地中等或较硬，与周围组织无粘连，常有触痛 。大部分肿块也有随月经周期 而变化的特点 。月经前肿块增大、变硬，月经来潮后 肿块缩小、变软，偶伴有乳头溢液，多呈透明色、乳白色黄色、粘稠脓样 。
虽然，并不是所有的乳房内有肿块都会发生癌变 。但是， 乳房伴随有肿块会是乳腺癌早期典型症状之一 。那么 ，不论你是通过何种途径发现了不伴有乳房疼痛的乳房肿块，都应给予高度重视，请立即到医院由医生确诊是良性肿块？或是恶性肿块？并及时专业的健胸美胸机构坚持定期做胸部护理，或是去医院接受医生根据自己病情发展程度做出切除乳房恶性肿块等综合治疗 。
乳腺增生 ，如果我们不去管它，它对我们女性的影响是：
第一、月经期 或情绪不好的时候，会出现胀痛 。
第二、如果长期的乳腺增生是导致 乳房松弛、下垂、萎缩的最主要原因 。当 女人的乳房不在丰满，变得干瘪、下垂后是再没有手感了，会影响到女人的自信、情感婚姻 。
第三、且长期的乳腺增生 可能会导致恶性的变化是癌症 ，会 严重威胁到女性的生命健康。
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经常会有女性朋友咨询：“我的乳房有个小硬块，很痛，尤其是快来月经的时候，更痛，不会是得了乳腺癌了吧”这时候都会安慰她，硬块痛是好事，如果不痛就要引起重视了 。而以上所描述的就是乳腺增生，研究表明，约70%-80%的女性都患有不同程度的乳腺增生 。那么什么叫乳腺增生呢？乳腺增生又有什么症状呢？面对乳腺增生，我们应该怎么做呢？

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乳腺增生又称为乳腺囊性增生病，是女性多发病，它既非炎症也非肿瘤，是乳腺生理性增生和复旧不全造成的乳腺啊组织结构紊乱 。常见于中年女性 。这种病是乳腺组织的良性增生，可发生于腺管周围，并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生于腺管内，表现为不同程度的乳头状增长伴乳管囊性扩张；也可发生在小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生 。

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保持心情舒畅，避免情绪波动 。研究表明，乳腺增生的人群中，大多数比较爱生气 。
推荐低脂低糖高纤维素饮食，多吃青菜少吃肉和甜品
劳逸结合，避免过度劳累，尽量不要熬夜
锻炼身体，增强体质，提高人体抵抗力
按医生要求定期复查，有症状随时就诊

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在这个较为注重健康的时代,乳腺增生已成为众多女性患者深恶痛疾的一个魔咒,人们渴望打破这个魔咒,恢复昔日健康的乳房,可却因没有选对方法而失败,那么乳腺增生如何才能治好呢？为了能够尽早的摆脱乳腺增生的困扰,赶紧一起来瞧瞧吧!

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