其中，有一项研究评估口服亚麻籽油是否可以帮助干燥综合征患者 。结果表明，口服亚麻籽油胶囊（每天一到两克），减少了眼表炎症，并改善了干燥综合征患者的干燥性角膜结膜炎症状 。
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热榨的和冷榨的我都吃着，我就是看了亚麻籽油的好处才吃的，其他的功效没感觉到，但便秘的情况却是有所改善的 。
还说抗衰老，估计这和含有维生素E有关 。
还说减肥、降压，我再喝俩月试试就知道能不能减肥了 。
亚麻籽油好还是牡丹籽油好？
【亚麻籽油怎么吃，亚麻籽油的好处和作用在哪？】亚麻籽油又称胡麻油，在我国有很长的食用历史 。亚麻籽油是亚麻种子压榨出来的，有科学家认为它是营养最合理、最健康的油 。研究表明，亚麻籽油中富含α-亚麻酸，并且高达55%以上 。α-亚麻酸具有增强人体智力，提高记忆力，保护视力和改善睡眠的作用 。人体一旦缺乏α-亚麻酸，就会引起人体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退等问题的发生 。青少年、电脑族、脑力工作者、亚健康人群，都是迫切需要α-亚麻酸补充营养的人，常吃陇上农庄亚麻籽油有利于帮助他们增强智力、免疫力，保护视力等 。

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