【大爷大妈健身出新招，组团“龟蛇爬行”，老年人推崇健身、保健养生，是不是中国人特有的现象？】不是中国特色，国外也用，且研究得更深些，如下：
他们研究各种不能爬行方法 。这种方法是对脊柱很好的方法，能有效地纠正脊柱 。另外那种昂首床垫也是这校正个原理，它能取代这种爬行，且能在家更好地时行，还能利用部分睡觉时间来进行 。是目前比较好的方法，但一次只使用斜面功能三个小时左右，然后放上枕头就能正常睡觉了 。请了解；

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