【冬季多种胃病易发，如何养护好脾胃？】在冬季 ， 大家一定要注意对胃部的保暖 ， 尤其是胃病患者一定不要让自己的胃部着凉 。既要多穿些保暖衣物来护胃 ， 也不要吃生冷的食物 。在中医看来 ， “茶疗”是对胃部养护非常有效的手段 ， 比如黑糯茶 ， 就有上佳的养胃暖胃的功效；还有就是枸杞红枣生姜茶 ， 枸杞不仅养胃明目 ， 还可以降血压和血糖；红枣含有丰富的蛋白质和维生素 ， 同样有养胃的功效 ， 还可以护肝和解毒抗癌；再加上生姜也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝 ， 可以有效改善改善肠胃不适的症状 。

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