对于减肥来说 ， 草莓也是让众多女性所青睐的 ， 被称为最适合的零食之一 ， 美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究 ， 发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶 ， 水果则是草莓 。
推荐减肥食谱：草莓牛奶
材料：草莓15颗 ， 蜂蜜60克 ， 牛奶120克 。
做法：将草毒洗净去蒂 ， 放入果汁机中 。加入牛奶和蜂蜜 ， 打成果汁即可饮用 。
【粥教瘦：夏季5款减肥瘦身的养生食谱你知道吗？】赏

• 脸上容易长肉肉，在不做医美的情况下怎么样能快速瘦脸？
• 你的夏季工作服是什么样子？
• 瘦脸需要多长时间？
• 瘦大腿的简单动作
• 一个月瘦20斤亲身经历 孙红雷一个月瘦40斤亲身经历
• 白色裤子很适合春夏季节，有哪些日常搭配实用又时尚？
• 怎么减肥，减掉大肚子，最好通过饮食就能瘦？
• 怎么样才能一个月瘦40斤左右？
• 如果打瘦脸针的话多久时间可以恢复有力？
• 学生瘦大腿肌肉腿最快方法是什么？