4.下入焯好的豆皮 ， 翻炒均匀 ， 下入韭菜 ， 盐 ， 快速翻炒均匀 ， 关火 ， 盛出装盘即可
【木耳炒白菜】
材料：白菜5叶、木耳10克、油盐适量、大蒜2瓣、米醋少许、干辣椒3个、生抽酱油1汤匙
做法：
1.食材备齐 ， 木耳提前泡发好 ， 白菜洗净
2.将白菜叶和白菜帮用刀切开
3.在将白菜叶和白菜帮分别片成片 ， 菜叶和菜帮分开放
4.锅加油烧热 ， 下入蒜末 ， 干辣椒段小火炒香
5.下入白菜帮大火翻炒均匀 ， 在下入木耳一起翻炒 ， 翻炒至白菜至断生 ， 
6.加入白菜叶 ， 盐 ， 1汤匙生抽酱油 ， 几滴米醋 ， 快速翻炒均匀 ， 关火 ， 盛出装盘即可
【酱炒西葫芦】
材料：西葫芦3个、虾皮1汤匙、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、甜面酱2汤匙、
做法：
1.准备好所需材料 ， 西葫芦洗净 ， 切去两端 ， 虾皮投洗干净
2.先将西葫芦顺长对半切开 ， 再将西葫芦斜刀切成片 ， 葱切葱花 ， 大蒜切片
3.锅加油烧热 ， 下入葱花 ， 蒜片爆香 ， 下入虾皮炒香 ， 下入西葫芦煸炒 ， 将西葫芦煸炒至稍变软
4.下入甜面酱 ， 加入少许盐 ， 翻炒均匀 ， 使酱汁都包裹在西葫芦上 ， 关火 ， 盛出装盘即可
【香辣炒包菜】
材料：包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙、
做法：
1.将包菜叶剥开 ， 放在清水中洗净 ， 捞出沥净水 ， 一定要把水份沥净 ， 否则炒制时炒的就不脆嫩了
2.将包菜叶用手撕成块 ， 将葱切葱花 ， 姜切末 ， 大蒜切片
3.锅加油烧热 ， 下入葱姜蒜爆香 ， 下入包菜 ， 开大火快炒至菜叶稍软 ， 略呈半透明状
4.加入盐、米醋、生抽 ， 1汤匙老干妈 ， 用大火快速翻炒均匀 ， 关火 ， 盛出装盘即可
【酸辣白菜】
材料：白菜1/2棵、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒、干辣椒10个、生抽1汤匙、米醋1汤匙、
做法：
1.将白菜投洗干净 ， 切去叶部不用 ， 留下白菜帮 ， 白菜叶可以做汤 ， 或者做别的菜用
2.将白菜梆竖着对半切开 ， 将刀斜45度的角度 ， 将白菜片成片
3.其余白菜梆都依样片好 ， 干辣椒切去蒂部 ， 去籽不用 ， 再对半切开 ， 姜切末 ， 大蒜切片
4.锅加油烧热 ， 下入花椒小火炸制 ， 将花椒炸至微焦 ， 将花椒捞出不要 ， 下入姜末 ， 蒜片 ， 干辣椒段 ， 爆香
5.下入白菜片大火翻炒2-3分钟 ， 炒至白菜片稍变软
6.淋入酱油 ， 盐 ， 米醋 ， 盐 ， 大火快速翻炒均匀 ， 关火 ， 盛出装盘即可
【蒜蓉油菜】
材料：油菜500克、油盐适量、大蒜5瓣、水淀粉适量、鸡精1茶匙
做法：
1.将油菜投洗干净 ， 大蒜切成末
2.将油菜根部切掉 ， 再将油菜切成4份 ， 其余依样做好
3.锅加水烧开 ， 水中加入少许盐 ， 下入油菜焯水 ， 将油菜焯水至颜色变深

• 早上和晚上的具体护肤步骤应该有哪些？两者又有什么差别？
• 重阳节黑板报图片，重阳节黑板报图片简单又漂亮
• “热水器”要不要24小时都开着？教你正确做法，省电又安全！
• 有人说不用锻炼就可获得肱二头肌，这是真的吗？你有哪些方法？
• 贝母对治咳嗽有效吗？
• 如何消除职场心理障碍？
• 对于初中生的家庭教育，你有哪些建议？如何更好地引导和教育孩子？
• 干炸平菇怎么做好吃呢？
• 炒合菜用什么菜搭配，好吃又好看？
• 听说夏天吃芋头很多好处呢，想知道大家都如何做的美味又好吃呢？