快开学了，每天要做几道菜给孩子带去中午吃，大家能推荐下自己的拿手菜吗，制作简单易上手？( 四 ) _经验常识

【备注】
星期六、星期天二天的菜是周末在家增加营养。
快开学了，每天做一或二道菜给孩子带中午吃。制作方法。西红柿鸡蛋准备用料西红柿2个，鸡蛋2个，食盐适量，葱一根，水淀粉一汤匙，水适量，油适量。
肉末豆角准备用料豆j角500，克猪肉200克，蒜蓉50克，香葱碎15克，生抽2茶匙，食盐适量，油适量
手撕包菜。准备用料油，食盐，猪肉，包菜。做法，包菜清洗干净手撕成小块，猪肉清洗干净切成小片。锅里到适量的油，油热后下猪肉和包菜一起翻炒炒熟之后就可以了。
炒西兰花。准备用料西兰花，胡萝卜，油盐，鸡精。
做法先把西兰花和胡萝卜切成块，然后把烧水开后放西兰花和胡萝卜拖水捞出后备用。锅里放油烧热后倒入西兰花和胡萝卜翻炒炒熟之后就可以了
小孩子吃的清单一点，健康一点，最好自己学一学啦。家长真是辛苦呢。
我给你介绍一些荤菜和素菜让小孩子营养吸收点，再给你介绍对孩子比较有营养的汤，让孩子好好成长。

文章插图

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。