1、蛋香茄子饼怎么做1、茄子洗净,去皮 。
【蛋香茄子饼怎么做】2、切成片后加入适量盐,腌制30分钟左右(去掉茄子里的水分) 。
3、准备面糊 。
4、面粉中打入鸡蛋,再加入适量水,让面糊不至于太稠 。
5、在面糊中加入芝麻 。
6、把茄子放入面糊中,挂上面糊,电饼铛上倒入食用油 。
7、等油热后把茄子挨个放到电饼铛里,煎之微黄(因为我用盐淹过了茄子,所以在面糊中没有再加盐,如果想吃咸一点的 , 可以在面糊中加入适量盐) 。
8、大功告成,超级香的茄子饼出锅啦!
2、茄子饼怎么做的1、准备食材茄子2个,鸡蛋2个,油10g , 面粉100g,盐10g 。
2、茄子洗净切片,面粉中加入鸡蛋、盐、搅拌均匀 。
3、茄子片放入面糊中包裹均匀 , 锅中倒油加热,将裹好面糊的茄子片,放入锅内煎至金黄色即可 。
3、茄子饼怎么炒1、茄子去皮,切成丁 , 加入盐抓匀腌制15分钟 。
2、腌好挤掉水分,加入面粉、五香粉、盐,打入鸡蛋 , 加入清水 , 搅拌均匀 。
3、煎锅预热,加入面糊 , 来回翻面煎,煎至两面金黄即可 。
营养价值:茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。
茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克 。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血 。
茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱 。尤其是紫色茄子中维生素含量更高 。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值 。
茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效 。国外学者提出降低胆固醇12法,食用茄子即是其中方法之一 。
4、家常茄子饼怎么做1、将茄子洗净,切成丁状 。小葱切成葱花,备用 。
2、将鸡蛋打于面粉中,充分搅匀,加入适量的盐和鸡精 。然后把茄子和葱花放入,充分搅拌 , 静置2分钟 。
3、准备一张平底锅,倒入菜籽油或者花生油,尽量别用调和油,待油热后,从里到外延漩涡式铺开,注意 , 不要让饼太厚,以5mm为基准考量单位 。
4、待油全部烤干,将火调制小火再过两分钟,关火 。静置 , 撒上黑胡椒(我个人更喜欢直接用手抓一把均匀铺洒),再用饼勺将饼卷成形,出锅,也可以直接用锅铲切成四份,出锅即可 。
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