1、番石榴可以吃皮吗可以吃 。番石榴是一种南方的土生水果，肉质柔软，味道酸甜多汁 ， 营养价值很高，番石榴的皮中也含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养物质，食用后对人体有利，而且连皮吃对番石榴的口感影响不大，因此番石榴可以吃皮 。
番石榴带皮吃要注意什么：清洗干净 。番石榴中含有较多的糖类物质，在生长过程中比较容易长虫，所以很多果农会在番石榴上喷洒农药以保证其正常生长，因此 ， 番石榴的皮上可能会有灰尘及农药残留，如果将番石榴带皮一起吃的话，就要将番石榴的皮彻底清洗干净，比如，用面粉、小苏打等清洗 。
2、孕妇可以吃番石榴吗1、番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇说都是有益的 。
2、番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处 。
3、番石榴为各种水果之冠 ， 其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好出处，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸到感染等疾?。?有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益 。
4、番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美蓉之功效 ， 经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育 。
3、番石榴的籽吃的时候要不要嚼碎1、番石榴的皮和籽都可以食用 。。
2、番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良 。鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合 。
3、番石榴的籽是可以吃的，它的籽对人体没有认何副作用,而且还可以促进消化.因为它的籽比较硬,不会被消化,又可以帮助胃的蠕动 。番石榴的籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去 。石榴籽提取物来源于石榴(Punica Granatum L)的种籽，呈粉红色粉末 。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂，它的功效有：
4、番石榴什么样的好1、喜欢吃脆爽番石榴的可以选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的 。
2、喜欢吃软番石榴的，在挑选番石榴的时候，要选择摸起来柔软有弹性、香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的 。
【番石榴可以吃皮吗】3、番石榴最好是挑颜色亮一些的，体表绿色不能太深也不宜发白，手感要硬脆 。成熟的番石榴颜色为黄中泛白，但市场上多是青色为主，放置几天就可变为成熟 。

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