最近看到群里买娃娃菜团购打折，我就囤了好几袋娃娃菜，一下子也吃不完，就直接扔到冰箱保存了 ， 后面发现娃娃菜竟然被冻住了 ， 不知道这被冻过的娃娃菜还能不能吃呢？
娃娃菜冻了还能吃吗
不能吃 。
一是本身味道甘甜的娃娃菜受冻之后 ， 其味道会出现苦味、酸味等，吃起来并不好吃；二是冻了的娃娃菜会有水分、维生素、氨基酸等营养成分流失，吃起来软绵不脆爽，口感营养均大打折扣；三是被冻过的娃娃菜还会产生亚硝酸盐和硝酸盐等有毒物质 ， 如剂量过多时，可导致人出现食物中毒症状，建议冻过的娃娃菜尽快清理 ， 避免误食 。
娃娃菜放冰箱怎么避免受冻
1、调好冷藏室温度
保存娃娃菜一般常温15—20度，放在阴凉处最为合适，但夏季高温天气 ， 需将娃娃菜放入冰箱保存，不可置于冷冻室，其温度过低 ， 会将娃娃菜冻成硬渣子，而且冷藏室的温度也不可低于5度，否则娃娃菜同样会受到冻害，出现叶片变软腐烂等现象 。
2、放入保鲜袋
如冰箱冷藏室温度较低的情况下，为了避免娃娃菜受冻，最好是将娃娃菜放入可密封的保鲜袋中保存，这样利用包装袋来隔绝水分，加强娃娃菜自身的呼吸作用，起到防冻效果 。
娃娃菜可以放冰箱几天
7—10天左右 。
将买到的娃娃菜先扒掉最外层的叶片，然后用保鲜膜或保鲜袋密封装好整棵娃娃菜，再放入冰箱7—15度的环境下冷藏，在冷藏室中细菌繁殖速度较慢，娃娃菜自身呼吸也会减少，可大大的延长娃娃菜的存放时间，通常放7—10天左右完全没问题 。
但若是冰箱里有发霉变质食物或温度过低过高等异常情况的，娃娃菜可能就放不了多久，建议买到的娃娃菜还是尽快吃掉为宜 ， 以免久放导致口感降低，营养流失、食物腐烂等 。
娃娃菜有甲醛是真的吗
网传
一些不良商家为了让娃娃菜卖相好，能长久新鲜保存，会把娃娃菜泡或喷洒甲醛溶液 。
真相
【娃娃菜冻了还能吃吗 娃娃菜有甲醛是真的吗】甲醛溶液也就是常说的福尔马林，其带有特殊的刺激气味，如果娃娃菜上有这种物质，确实是属于非法添加行为，但一般通过正规的商场购买到的娃娃菜是不会加入这种违法物质的，另外在娃娃菜上即使真的有甲醛存在，在运输、转卖、放置、清洗、高温加热等一系列过程中也挥发清除的差不多了，所以清洗干净、煮熟的娃娃菜是可以放心食用的 。
娃娃菜比白菜更营养吗
实际上两者营养差不多 。
市场上购买白菜大约是1元一斤的价格，而娃娃菜的价格则是3—5元一斤，贵了不少，折让很多人都觉得娃娃菜是不是比白菜更营养，但事实上大白菜、娃娃菜同属十字花科，两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分 ， 食用营养价值相似，但在口感方面，娃娃菜口感甘甜鲜嫩 ， 无生涩味，比大白菜好吃很 。
所以追求营养的选大白菜更便宜划算，而追求口感的则挑娃娃菜更好吃 。
娃娃菜怎么做好吃
1、鲜味清蒸娃娃菜
清蒸保留了娃娃菜的原汁原味，加上蛤蜊干和海米多了几分鲜美，出锅后淋上一点勾芡好的高汤，一盘美味鲜香的娃娃菜你值得尝试 。
材料：娃娃菜小小的两棵，蛤蜊干、海米各抓一点儿 ， 高汤（或清水）一小碗，生粉一大勺，盐少许，白胡椒粉少许 。
做法
1.将蛤蜊干和海米放在清水中浸泡备用 。

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