【药材】黑豆30克 。
【黑豆甜粥】【食材】红糖25克，大米100克 。
【做法】
步骤1：黑豆、大米淘洗干净，用水浸泡30分钟 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入黑豆、大米，大火煮沸转小火熬煮至粥成 ， 加入红糖调味即可 。
【功效】滋补肾阳、利水消肿 。适用于产后小腿、脚面肿胀 。
【食法】早餐食用 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
【药材】黑豆30克 。
【黑豆甜粥】【食材】红糖25克，大米100克 。
【做法】
步骤1：黑豆、大米淘洗干净，用水浸泡30分钟 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入黑豆、大米，大火煮沸转小火熬煮至粥成 ， 加入红糖调味即可 。
【功效】滋补肾阳、利水消肿 。适用于产后小腿、脚面肿胀 。
【食法】早餐食用 。
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