夏天特别炎热的天气，开空调会让人感觉更舒适 。孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热 。其次，夏天热气重，如果散热不及时，对母子的影响很大 。孕妇只要正确吹空调，是不会伤害胎儿健康放入，且利大于弊 。但也应该注意一些细节问题，尤其是坐月子的新妈妈和小宝宝 。
【文】小小月光 【图】来自网络 向原图作者致谢

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准妈妈可以使用空调，但应该注意定时通风 。因为孕期抵抗力下降，空调房中呆久了，准妈妈更容易发冷、头晕、感冒，这是因为空气不流通的缘故 。上班时在空调房没有条件通风，准妈妈可以隔段时间就出去呼吸一下新鲜空气 。如果需要开着空调睡觉，尽量不要开太久，温度不要设置过低，也不要直吹 。
有的新妈妈认为坐月子不能用空调，这是一种常见的误区 。适当开空调是可以的，但是应该注意方法：温度不能太低；不要直吹；保证室内足够的湿度；腰腿和肚子不要受凉，睡觉时盖上薄毯 。如果房间比较小，很难让空调不吹到自己，那么可以打开另外一个房间的空调，使凉风能传递到自己的房间 。
孕妇吹空调注意事项


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1、保持空气清新
避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜 。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风 。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量 。
2、定期清洁空调
空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁 。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌 。
3、空气加湿或多喝水
怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧 。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜 。
4、设置适当的温度
使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适 。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒 。
除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度 。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃ 。
【孕妇吹空调有影响吗 孕妇可以吹空调吗早期】

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5、吹空调时注意预防感冒
孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒 。在使用空调时尤其要注意以下的几点 。
(1)要注意室内外温度差不宜过大 。
(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上 。
(3)出汗时最好不要直接吹冷风 。
(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动 。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗 。


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