【后背肌肉拉伤怎么治疗】后背肌肉拉伤怎么治疗呢？
后背肌肉拉伤之后一定要积极地卧床休息 ， 不要睡太软的床 ， 会加重损伤的程度 。受伤两天以内 ， 可以进行间断性的冷敷 。
两天以后可以使用热敷或者理疗，包括红外线、中频脉冲等等，促进肿胀和疼痛的消退 。必要的时候，还可以口服消炎镇痛类的药物治疗 。
到损伤后期可以进行一些腰背肌力量的锻炼，比如五点支撑法和三点支撑法、小燕飞等动作都可以使腰背肌力量做到很好的恢复 。

• 青少年锻炼肌肉合适吗
• 二头肌肌腱拉伤怎么办
• 胳膊肌肉拉伤怎么办
• 胸部肌肉拉伤多久能好
• 最近左后背疼痛是怎么回事
• 一喘气后背疼痛是什么原因
• 小腿运动肌肉拉伤怎么办
• 怎么才能瘦腿
• 小腿肚子肌肉拉伤怎么办
• 小臂肌肉拉伤怎么快速恢复