紫菜蛋花汤
紫菜含有大量的碘，碘有助于孩子的大脑发育，被称为智力元素
食材：紫菜、鸡蛋
紫菜蛋花汤是一款速食汤，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱，紫菜又有“营养宝库”的美称 。

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写在最后今天分享的这几道长高菜，不知道是否合您家娃的胃口呢？饮食均衡，荤素搭配才是关键哦 。
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