红糖水煮鸡蛋做法异常简朴，但红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简朴，它可是一道药膳，有着异常高的营养价值和保健功效。鸡蛋和红糖都是滋补的佳品，稀奇是对于女性，将红糖和鸡蛋一起煮，会有很好的补血作用。下面追随生涯知识领会一下吧！

调经活血
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增添能量，活络气血，加速血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感受精神差，气色欠好，可以在天天中餐前喝一杯。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，连续一星期即可有用改善。
养颜美肤
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所星散出来的胆碱，具有防止皮肤朽迈，使皮肤滑腻美艳作用。鸡蛋黄中还含有厚实的维生素A、维生素B2，这些维生素都是营养皮肤必不能少的物质。

辅助排泄乳汁
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能弥补能量，增添血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的缩短，恢复。另有利于恶露的倾轧以及乳汁排泄等，也有显著的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧的产后症状。
健脾胃
【红糖煮鸡蛋的养生功效 调经活血养颜美肤】 红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
这只是一个小的饮食做法，特其余简朴。就是不知道是否能知足您的口味。

红糖煮鸡蛋的做法
1、质料准备:清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。
2、取一碗半的水(平时用饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅巨细)，最先加热，等到水里泛起水泡后，打入鸡蛋。

3、待水开，鸡蛋卵白收在一起，加入红糖。
4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
5、若是怕有其它的味道，可放两片姜片在内里。

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