排骨冬瓜香菇汤的做法是什么
排骨冬瓜香菇汤是我们经常吃的汤菜,通常做汤时不会放香菇,多会选择排骨冬瓜直接炖汤,然而加上了香菇后其营养会更厚实些,汤的口感也会更清甜。在做汤时我们要掌握其中的技巧,所做出来的汤会更适口,那么排骨冬瓜香菇汤的做法是什么呢?要做汤要先准备好质料,洗濯清洁后根据步骤即可做汤。
做法一
主料:
排骨 (适量) 冬瓜 (适量) 香菇 (适量)
辅料:
姜片 (适量)
制作方式:
1、排骨洗净加入姜片、料酒焯水,洗去浮沫。
2、香菇清水泡软洗净。
3、冬瓜去皮切块备用。
4、将排骨、香菇放入高压锅,加入适量的清水、姜片、料酒,高压锅上汽后继续煮6-7分钟即可关火。
5、高压锅减压后开盖再加入冬瓜块,加入盐加盖继续煮至压力锅上汽即可关火。稍凉减压后调味即可。
【排骨冬瓜香菇汤的做法是什么】小贴士:
冬瓜香菇排骨汤风味特点、食疗食补作用:冬瓜入肾、膀胱,各人所需差异,泰半取决于环境与体况,所谓”性相近,习相远,惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与已往的发展,然则,日后的发展环境与习惯影响更大。湿热气对于人体,湿较多则伤肾,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜欠妥都易伤肠损胃,调治煮食得宜才气取耐久疗效,泄热散素、通利二便、弥补钙质。
做法二
质料:
排骨500g斩段,冬瓜800g切块,发好的香菇四朵,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。
做法:
1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。
2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜、香菇继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。
4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
功效:
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、焦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便晦气、暑热难消等征象有用。
排骨冬瓜香菇汤的做法是什么?文中解说了两种相关的做法,均是差其余,但也有相似的地方,做汤的方式是相同的,制作时要注重卫生,肉类所含的嘌呤异常高,做汤时要先过一次水,祛除后再炖,其口感会更好,对于痛风患者食用其危害也会削减,否则患者食用后会刺激到康健,尿酸也会有增高的征象。
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