汤类是我们一样平常必不能少的，当我我们的身体泛起异常情形的时刻，我们就可以通过喝汤来疗养身体，固然汤的种类也对照多，种种汤类的营养价值也很高，那么冬瓜排骨虾米汤的做法是什么呢？它主要是以冬瓜和排骨为主料，然后以虾米为辅料，接下来让我们一起来领会一下冬瓜排骨虾米汤的做法是什么呢？
3碗水（750毫升），冬瓜400克，虾米15克，鸡味浓汤宝1块。精排半斤，海带三两，冬瓜一小片，虾米一撮，花椒十几粒，茴香十几粒，八角两个，桂皮一小块，生姜两片，料酒、白醋适量，盐一勺。
做法
1、冬瓜洗净去皮去籽切块，虾米用温水浸泡片晌，发好后取出。
2、锅中倒入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝一块，搅拌至消融，再加入虾米。
3、中火煮5分钟后加入冬瓜，至煮熟后即可。，
4，加大料。我用煮肉用的调料盒，不锈钢的，用起来很利便。把花椒十几粒，茴香十几粒，八角两个，桂皮一小块，生姜两片（另有两种我不熟悉）放在内里，扣上，放入锅中，就不用忧郁吃肉肉时四处都是调料渣了。
小诀窍
通俗做法的冬瓜虾米汤，只放盐和味精，口味过于通俗，不妨试试在滚水中放入一块老母鸡汤口味的家乐浓汤宝，搅拌至完全消融，煲出的汤汁会加倍浓醇香鲜。
冬瓜的功效与作用
1.减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪聚积，防止高血压，减肥有优越的功效。
2.护肾
【冬瓜排骨虾米汤的做法】调治免疫功效，改善临床症状，具有珍爱肾功效的作用。民间有行使冬瓜皮、蚕豆和水折磨，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3.清热化痰
有清热化痰，消肿利湿的作用。
4.防癌抗癌
防治癌症的维生素B1和抗癌功效的硒在冬瓜中含量相当厚实。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道聚积的致癌物质尽快倾轧体外。
5.润肤美容
冬瓜籽可以抑制体内玄色素的沉积，具有优越的润肤美容功效。
以上对冬瓜排骨虾米汤的做法举行了详细的解答，若是你的厨艺不是很好的话，那么就可以多实验几遍，若是你的厨艺很好的话，那么做一遍即可，固然在一样平常生涯中，无论我们的身体是否存在疾病，我们都应该学会疗养身体，这样我们才气够拥有一个康健的体魄。

• 丝瓜虾米汤的做法
• 排骨冬瓜胡萝卜汤的做法是什么
• 排骨冬瓜海带汤功效有哪些
• 冬瓜排骨绿豆汤的做法
• 冬季养生排骨汤的做法
• 虾滑萝卜汤的做法
• 冬瓜小排汤若何做成
• 排骨冬瓜绿豆汤的做法有哪些
• 冬瓜排骨炖汤的做法
• 冬瓜排骨海带汤的做法 先后顺序你记着了吗？