普內科李晨玲主任提示 ， 對于一些年老體弱人群以及有慢性疾病的患者來說 ， 盡量少吃或不吃 ， 吃的時候細嚼慢咽 ， 并搭配一些蔬菜、水果 ， 注意飲食均衡并適量運動 。

　　內分泌科副主任醫師劉爽：

　　元宵、湯圓多糖、多油 ， 糖尿病患者 不宜多吃

　　元宵、湯圓的主要原料是糯米、油脂和糖分 ， 加上花生、豆沙、芝麻等餡料 ， 熱量非常高 。 對于糖尿病患者而言 ， 市面上的元宵、湯圓多糖、多油 ， 更是不宜多吃的食物 。

　　內分泌科副主任醫師劉爽提示 ， 從營養上來講 ， 除去餡料的熱量 ， 單純的3個元宵所用糯米粉的熱量就已經相當于1兩米飯 。 糖尿病人吃元宵 ， 需要注意控制總熱量 ， 如果食用元宵、湯圓 ， 一定要減少相應減少主食攝入 ， 并搭配一些如芹菜、菜花、蘿卜等粗纖維、促進消化的食品 ， 促進腸胃蠕動 ， 促進油脂的消化吸收 。