【第一部分】

要理解這三步 ， 我們先來理解一個心理學上的模型 ， 叫做大象與騎象人 。 這個模型把我們的情感面比作一頭大象 ， 理智面比作騎在大象背上的那個騎象人 ， 我們每個人的大腦里面都有一頭大象在慢吞吞地走著 ， 上面坐著一個小小的拿著鞭子的騎象人 。

你可能會問 ， 為啥不比作馬呢？至少騎馬的情景我們還見得多一些 ， 這是因為一個騎馬的人對一匹馬的控制力還是很高的 ， 你要是水平高 ， 你想讓馬往哪走 ， 馬就往哪走 。 可是大象就不一樣了 ， 一個騎象人對大象的控制力其實并不大 ， 畢竟一頭大象一般都是6噸左右 ， 相比之下一個人就太小了 ， 騎象人想要大象走 ， 那就得費勁心思 ， 哄著它走 ， 要是這頭大象就是不想走 ， 騎象人也拿它沒辦法 ， 拿鞭子抽它都沒用 。 就像很多游戲上癮的人 ， 每次打游戲的時候都在自責 ， 也覺得自己在浪費時間 ， 也知道還有更重要的事情要干 ， 但是說歸說 ， 手就是停不下來 。 簡單說就是 ， 平時我們都以為自己挺理智的 ， 但其實大多數時候 ， 感性的力量要大得多 。