大象和騎象人對抗的時候 ， 大象贏的例子就數不勝數了 。 像睡過頭 ， 吃太多 ， 戒煙失敗 ， 偷懶不去健身房 ， 拖拖拉拉不完成工作 ， 生氣時說出過分的話 ， 害怕和陌生人說話 ， 這樣的情景就太多了 。

大象的特點是關注眼前的利益 ， 能舒服一會是一會 ， 把眼前的爽先享受完 ， 以后的事以后再說 。 而騎象人的特點是關注長遠的利益 ， 為了以后的爽 ， 可以忍受現在的不舒服 。 比如現在攢錢 ， 以后就有更多的錢花 。 所以當我們想要改變的時候 ， 就必須同時指揮騎象人和大象 ， 同時還要給大象創造一個它覺得舒適的環境 。 可以說 ， 一個人所謂的改變 ， 就是同時說服騎象人和大象的過程 。

現在來看第一步 ， 指揮騎象人 。 很多時候 ， 一個人看起來難以改變 ， 遲遲不肯行動 ， 其實只是腦袋中的騎象人不知道該怎么走 。 騎象人會關注長遠的利益 ， 這是一個特點 ， 算是一個優點吧 ， 但是它還有一個特點 ， 可以說是缺點 ， 就是會過度分析 ， 傾向于原地打轉 。 更麻煩的是 ， 它分析的對象通常是麻煩 ， 而不是解決問題的方法 。 你身邊一定也有這樣的人 ， 遇到一個新的困難后 ， 第一反應就是說出一大堆困難 ， 但是就是不提解決問題的方法 。 當選擇太多 ， 沒有具體步驟的時候 ， 騎象人就傾向于不行動 。 那怎么辦呢 ， 作者提出了一個方法 ， 就是先找到亮點 ， 亮點在這里就是榜樣的意思 。