义无反顾地走自己选择的道路 ， 也就意味着把良好的习惯坚持下去——好习惯容易做到 ， 但贵在坚持 。 很多无法做到彻底自律 ， 无法将某种好习惯持续坚持下来的人 ， 都是因为他们败给了“见好就收” 。 因此 ， “见好就收”就是影响自律的第三个重要因素 。

譬如一个人想要健身减肥 ， 可当他的体重从超标变成正常时 ， 就觉得自己已经达到了目标 。 但其实不然 ， 与减肥相比 ， 保持健康身材 ， 不让减掉的肉反弹回来 ， 是更加困难的事 。 或许减重是一个可以在一定时间限制内完成的事情 ， 但保持健康身材绝对不是 ， 保持健康身材是一个持久的、动态的、没有止境的过程 ， 和其他优秀行为习惯的养成一样 ， 都需要我们日复一日 ， 不能松懈地坚持和努力 。 因此 ， 想要做到真正的自律 ， 最难的不是“达成”某种良好的状态 ， 而是将这种状态“保持”下去 。