一年ji孩子不会跳绳怎么办？ _经验常识

现在从幼儿园大班开始就要让小孩子开始学习跳绳，协调性好的孩子容易学会，协调性不太好的小朋友需要把动作分解开来慢慢练习。以下介绍一个方法供参考：

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diyi、叉腰跳练习每天要求孩子跳200-400个，上身保持直立，膝关节弯曲，脚掌蹬起

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第二、断绳练习1.买一条绳子，调整到合适孩子的长度，从中间剪断，让孩子拿着两截绳子站在原地空甩，每天要甩1000个以上；
2.甩断绳+双脚起跳
当断绳的末端，接近地面的时候，要求孩子双脚离地跳起来。练好甩绳和起跳之间的节奏配合，一开始家长可以用拍掌来提示孩子起跳。每天练习1000个以上。
第三、用正式的绳子尝试跳在用断绳跳了一段时间，动作比较熟练和协调之后，可以使用正式的绳子来尝试跳，注意要调整绳子到孩子合适的长度，当孩子遇到失败时要多加以鼓励，孩子跳过之后要给予肯定。从每天跳50个，100个，200，300，，，根据孩子的情况，制定计划循序渐进。
第四、连跳连跳是个从量变到质变的过程，慢慢的从跳一个熟练之后，再练习一段时间，孩子找到感觉就可以连跳了。
跳绳的学习过程相对来讲比较枯燥，但是对孩子的身体发育还是很有帮助的，希望以上的跳绳学习攻略对你有帮助，家里的孩子亲测过，有效。
9岁儿子学不会跳绳,怎么办？跳绳是一项简单健康又易参与的一种体育运动。对于儿童而言，这项运功不仅可以锻炼身体，增强孩子的免疫力，还可以训练孩子的反应和协调能力，可谓好处多多。但是，在刚开始学习跳绳的时候，可能很多家长会觉得无从下手，而孩子多次跳不过去，也会失望、气馁。可以融入下方法教孩子跳绳：
1.首先，告诉孩子跳绳的基本动作。身体站直，双肘自然弯曲，手腕微微晃动，起跳时要注意节奏。家长可以给孩子数数，让孩子跟着节奏跳跃，可以让孩子感受到跳绳时的节奏。
2.让孩子单手握绳，练习边甩绳边跳跃的动作。做这个步骤时要注意孩子甩绳的姿势，胳膊不要张得太大，将绳子前后转圈甩起来。孩子刚开始掌握不好方向，有时会甩成左右的方向，家长要及时纠正。
3.让孩子双手握绳，开始练习跳绳。这里是最需要耐心的时候，孩子刚开始跳绳的时候，经常绳子甩不起来，或者起跳晚了，没跳过去，这些都是很正常的事情。现在家长要做的，就是纠正孩子的动作，然后在孩子失望、不开心的时候给予鼓励。
4.刚开始可以让孩子甩绳时慢一些，或者家长给孩子做分解动作，先将绳子甩到脚边，再起跳。然后让孩子练习边甩绳边跳跃的动作，刚开始肯定跳不过去，不要着急，孩子在不断重复的过程中，会自己调整感觉，多练习一段时间，他终将会迈出diyi步。
5.当孩子能跳过去diyi个的时候，他会觉得很开心，也从此有了信心，继续鼓励他练习，慢慢地，孩子就能跳很多个啦！
6.学习跳绳，不能一蹴而就，需要每天练习。时间不要太长，时间长了，孩子会觉得疲累，在还不会跳的时候也容易影响到孩子的积极性，大约半个小时就好。资料扩展：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳” 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

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