7月26号预产期，7月21日早上见红，因为才一点点又没其他感觉所以也没特别在意，告诉老公后他说可能要生了要不去医院看看吧，去到医院检查宫口没开，胎心监护一切正常，但那个医生一定要我住院，然后就回家洗头洗澡，等吃完饭后肚子开始痛了 。

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所以马上去医院，22号晚开始痛10几分钟痛一次，到24号早上10分钟左右痛一次，吃完早餐就去爬楼梯从一楼爬到9楼爬了2次回来后完全不痛了[囧]直到下午7.8分钟痛一次护士帮我内检（超ji痛）说宫颈管消失了应该快了 。

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到晚上吃完饭还是一样觉得应该没有那么快就让老公回家了，没想到老公刚走没多久就开始5.6分钟痛一次，又一次内检说开1指了，然后又5分钟痛一次又内检开2指半了，2个小时后痛死了忍不住的痛又想拉大便，又内检4指多快5指了，接下来真的痛的受不了，路都走不了，一直发抖一直哭，然后又内检这次6指了可以进待产室了，到里面去更痛撕心裂肺那种，所以一直哭，医生出来看到后一直安慰我说再这样哭下去宝宝会缺氧的，然后又内检这次8指了可以进产房了 。

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因为没力气生了几个小时还没出来，助产说我再不集中用力可能要转刨，听她这样说，尽管我已经累得没有一丝力气只想睡觉还是醒来了，然后跟护士说我想喝水她冲了2杯红糖水给我喝后感觉精神一点了，就一直用力可是还是生不出来，然后她们几个人就一直鼓励我，说看到头了只要我再努力一下就出来了，休息了一下又开始用力还有他们一旁鼓励 。
7.25号早上终于生了！宝宝出来了，可惜我已经累得眼睛打不开，护士抱宝宝过来给我看是个女孩，6.1斤 眼睛大大皮肤白白的 。
本来以后生完宝宝会瘦，结果没有想到出院时还是老大一个肚子，整个孕期胖了36斤，严重超重了，后期也控制了，可是体重还是疯长，
生完宝宝就掉了10斤，看着我的大肚腩，大大象腿郁闷死了，还有二十多斤长在身上，混身圆圆滚滚的！月子里老人又是每天都让吃的汤水，说为了孩子多吃点，体重又开始飙升!
42天体检医生说腹直肌分离是大多数产后大肚子和腰疼的元凶，要充分引起妈妈的重视 。朋友说如果自己带娃，强烈推荐了一款塑身衣，我看着不错，就拿了两套开始穿，一天穿够8小时就好，塑身衣对于恢复身材很有帮助，收腹，瘦腿，可以防止产后腰疼 。朋友们需要可以加+维7094
33928\'/咨询她，产后起身时尽量侧起身：腹直肌因为孕期撑开，还没有恢复，正面起身会加重分离，不利于恢复 。幸亏听她的现在恢复的还不错，都说产后6个月是恢复的黄金时期，脂肪是流动的，慢慢的开始锻炼!
合理的膳食搭配
【生完宝宝会瘦吗？月子里要注意什么？】产后饮食以营养均衡为主，当然清淡、少盐少油也很重要 。

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