女人过了40岁，如何食用当归更好？ _经验常识

出生中医世家或者家中有病人经常吃中药的朋友都知道有这样一味药材名曰“当归” ，日常生活中，我们通过各种电视广告或者身边朋友聊天也都听说过这个药材。诚然，当归是现代生活中一个运用非常普遍的中药，抛开当归的药用用途不说，通常我们在做饭熬汤的时候，也喜欢放一些当归到汤里，一方面可以提味，另一方面可以发挥当归的保健作用。

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汤里放入适量的当归，不仅可以让汤的味道更加鲜美，还会使汤汁变的更加有营养，如果家里有女同志的话，做饭熬汤的时候，最好放一点当归进去，女人都有气血虚的症状，当归在补气养血方面具有非常好的作用；
而当归作为一种药材，在药用方面也有很大的药用价值。当归，别名干归，其根可入药，是医学里边最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。模式标本采自四川巫山。
对于女性来说，处于青年、中年、老年阶段食用或者服用当归都益处良多。
①处于青年时期的女性总是仗着自己还年轻，对自己的身体一点都不爱惜，熬夜、抽烟、喝酒是家常便饭，经常吃各种生冷辛辣的食物已经成为生活中的一个习惯……因为青年女性的保养意识不够。身体抵抗能力虽然不错，但仍然有很多人都有痛经和月经不调的症状，当归具有活血化瘀的功效，可以使得体内血液循环的速度增快，可以使得经血更加顺畅的流出体外。所以，处在这个时期的女性，除了养成良好的生活习惯之外，适时适量的服用或者食用一定量的当归对身体好处多多。
【女人过了40岁，如何食用当归更好？】②当女性在40岁左右的时候，一部分在年轻时候不注意养生的朋友可能会出现更年期的症状，随着时间的推移，大多数女性会在45-55岁的时候出现绝经，经血可以将体内的有毒物质排出体外；所以当女性月经停止之后，会出现面部皮肤质量变差，明显衰老的迹象，当归具有活血的功效，可以使得面色更加红润，减缓皱纹的出现。
③当女性超过60岁的时候，我们通常把她们成为老年人，老年的女性不仅身体抵抗力变得更差，各种疾病也会随之产生，斑点、皱纹也是越来越多，因此在这个阶段的女性非常适合进补。
从我们本篇文章的标题可以知道，本文是要给大家讲一下40岁以上的女人如何服用当归效果更好。女人过了40岁，身体机能普遍开始有所下降，如果日常生活中不注意保养的话，很容易引起卵巢早衰，卵巢不好出现长斑、长痘的现象，皮肤这个时候也开始松弛变的没有弹性，脸部面色气色较差等等。当归是中药药材之一，主要含有蔗糖、大量氨基酸和矿物质，其味甘辛，经常食用可以补血养气、缓解痛经、提高免疫力等作用，女人过了40岁，当归加它一起喝，还可以补血养气、保养卵巢、延缓衰老。

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