可以，都是减肥的海带切菱形，泡下水，有沙子，所以要清洁干净点；紫菜要发好，也是有点沙，所以都要洗得干净点；冬瓜切块，可以不用去皮，冬瓜皮有清热利尿的功效，吃得时候才吐也可以；加块猪骨，最好是筒骨，有骨髓，肉也嫩，超好吃，记得把骨头敲开，如果锅够大，可以不用砍断，到时候就有超好吃得骨髓吸了~~~先把猪骨过下水，把脏东西撇了，记得水里加点盐会更好，去味劈腥 。锅里放水，猪骨放进去先煮个半小时，记得放醋，可以把汤熬得更香更有营养 。最后把其余得东西都放到锅里，大火煮开，炖上个1个半小时，起锅的时候加点盐，OK！
海带薏仁瘦肉冬瓜汤最正宗的做法？汤料：冬瓜1斤，猪骨1.5斤，海带适量，薏米适量，蜜枣四颗 。做法：1、先泡海带，海带泡起比较多，所以一点点就够了，海带一般情况下会带有沙子，所以泡好后还有清洗干净，这样不会影响汤的口感 。2、将猪骨剁成几大块，并出水，去掉猪骨多余的脂肪与腥味 。3、煮开一锅沸水，然后倒入电子煲里（因为这样会省电，速度会快些），放入以上汤料，水为没过汤料为好，按好煲汤程序，等三小时就可以了 。4、最后加入盐调味，大功告成！广东煲老火汤最正宗的做法是用瓦煲，注入水后，把水烧开后放入汤料，改为中火煲一个半小时，然后小火再煲一个半小时 。
夏季有什么去火的汤可以煲？（冬瓜绿豆排骨汤）夏天清热解暑
【冬瓜海带汤的简单做法 求助海带紫菜冬瓜汤的做法？】

文章插图
食材：精排500克、冬瓜300克、绿豆200克
佐料：花椒大料20克、葱花20克、盐、鸡精味精、料酒
做法：diyi步骤、锅中放入清水，排骨冷水下锅放入料酒，煮出血沫捞出 。
第二步骤、锅中再次放入清水，水5成沸腾下入排骨、花椒大料、大火煮30分钟后，放入冬瓜、绿豆，改小火焖煮30分钟 。
第三步骤、出锅之前放入盐、葱花（晚放盐不破坏肉质和口感）
冬瓜绿豆排骨汤制作完成（盛入碗中薄荷叶点缀）夏季有一种清凉的感觉

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