谢邀回答 。空腹血糖7左右,餐后不超过10 。《中国2型糖尿病防zhi指南》(2017版)中指出正常空腹血糖应<6.1mmol/l,餐后两小时血糖为<7.8mmol/l;7 mmol/l>空腹血糖受损的血糖水平应为≥6.1 mmol/l,餐后血糖<7.8 mmol/l;糖耐量异常的标准为空腹血糖<7 mmol/l,11.1mmol/l>餐后血糖≥7.8 mmol/l;糖尿病的诊断值标准为空腹血糖≥7 mmol/l,餐后血糖≥11.1 mmol/l 。
按照指南的诊断,空腹不过7,餐后不过10是属于糖耐量异常的标准,属于糖尿病前期 。指南中指出对于糖尿病前期个体,只有在强化生活方式干预6个月效果不佳,且合并有心脑血管等危险因素者,方可考虑药物干预,但必须充分评估效益/风险比和效益/费用比,并且做好充分的医患沟通和随访 。需要指出的是,目前已经完成的药物预防糖尿病的临床研究并未采用生活方式干预失败的患者作为研究对象,因此对生活方式干预无效的糖尿病前期患者是否对药物干预敏感尚无临床证据 。降糖药物二甲双胍、a-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类药物(TZDs)、GLP-1受体激动剂以及减肥药奥利司他等药物zhi疗可以降低糖尿病前期人群发生糖尿病的风险 。其中,二甲双胍和阿卡波糖在糖尿病前期人群中长期应用的安全性证据较为充分,而其他药物长期应用时则需要全面考虑花费、不良反应、耐受性等因素 。
糖尿病前期不推荐以药物为主,还是以生活方式降糖为主,如果选药以二甲双胍等一些基础药物为主 。
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吃植物油真的比吃动物油健康吗?你一定听说过这些健康理念:

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少油少盐,才健康 。

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猪油是个坏家伙,容易阻塞血管 。

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吃清淡一点,多吃素,少吃肉 。

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实际上,这些理念都是某些科学家、食品公司设计,强加给我们的 。

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世界心脏联盟主席,曾经在一次公开演讲说:近代这几十年的营养学,已经严重扭曲了 。

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几十年前,曾经有2派的科学家,一派挺脂肪,一派挺糖,最后,挺糖的那一派科学家大获全胜,挺脂肪的科学家被打入冷宫 。

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从此以后,脂肪背着糖的黑锅,全球开始流行低脂高碳水饮食 。

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之前给大家介绍过一个叫做ancelkeys的科学家,搞了一个学术作假的研究,让全世界都开始害怕脂肪 。

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后来,某些力挺糖的科学家,为了证明脂肪不健康,少吃油更健康,花了几亿美金,历时7.5年,结果却让人大跌眼镜 。

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7年上亿美金:低脂饮食没有益处

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→低脂饮食研究设定

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