绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身 。客家擂茶茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量 。将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用 。功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂 。窈窕绿茶茶方：绿茶粉6克、山楂15克 。加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖 。功效：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效 。荷叶清茶方法：绿茶2克、荷叶9克 。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝 。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。消脂绿茶方法：绿茶1克、大黄1.5克 。做法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。功效：可zhi口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮绿茶还可抗衰老 。但平常大便正常的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意 。还有就是方便的绿茶减肥就是：绿茶减肥胶囊（165.00元/盒） 蜂蜜绿茶减肥：蜂蜜+绿茶材料：蜂蜜、绿茶一杯这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜 。蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防zhi心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果 。>>>护肤：润白美肌秋日食补 VC&蜂蜜 绿茶减肥咖啡加强脂肪分解 促进脂肪燃烧 （￥198.00）阻止脂肪合成 ·促进体内环保 适用范围：单纯性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖 极速烧脂减肥咖啡劲量消脂配方，全效分解脂肪，服用量少，对人体无任何影响，燃烧体内多余脂肪，火速减磅 。每天只需早餐前服用一包，就可轻松回复苗条身材!
【健康减肥 只需一杯绿茶？】

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