清炖鸽子汤的做法及营养价值 清炖鸽子汤的制作步骤图解

鸽子的营养丰富,含有多种的氨基酸等物质 。清炖鸽子汤就是用鸽子熬得汤,喝起来营养又美味 。以下是小编整理的清炖鸽子汤做法,赶快学着做一下吧!
【清炖鸽子汤的做法及营养价值 清炖鸽子汤的制作步骤图解】

清炖鸽子汤的做法及营养价值 清炖鸽子汤的制作步骤图解

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清炖鸽子汤食材介绍
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清炖鸽子汤的详细步骤
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1.把鸽子去毛,剁成小块,冼净后,在开水焯一下
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2.放在水笼头下,冲洗干净
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3.然后把冼 干净的肉块放入高压锅 。加入陈皮,白扣,八角,党参,盐,料酒等
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4.盖上盖子,大火煮沸后,中火五分钟,再转小火五分钟即可关火 。然后放味精,装入盆中 。
小贴士
炖鸽汤最好用中鸽 。鸽子的屁股要去掉,这里很脏的 。
清炖鸽子汤的经典做法材料
大约80~100克的半只鸽子、适量的葱段、姜丝、盐 。
制法
1.将乳鸽剖洗干净后放置待用 。
2.将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油 。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅 。
3.把调料炸好后放到锅里面,再放入水,最好我们把洗干净的鸽子放入水中一起炖 。
4.一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨 。
5.待香味扑鼻时,开锅即可食用 。
此菜特点
这道菜十分的适合2岁以上的小孩子,汤很容易做并且是清香味美,营养成分高 。
营养功效
我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高 。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高 。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效 。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高 。
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