鸽子肉脂肪含量低，蛋白质含量高，经常喝鸽子汤能改善皮肤，让人面色红润 。以下是小编为大家推荐的清炖鸽子汤做法，欢迎参考 。

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清炖鸽子汤食材明细

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清炖鸽子汤做法具体步骤

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1.买回来的鸽子切好

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2.洗净备用

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3.锅内烧水放入鸽子去血水去沫

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4.用水冲洗干净

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5.炖锅内加温水放放鸽子

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6.加党参和枸杞

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7.调至高档位炖

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8.半小时后加入盐调味即可

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9.可以吃啦 。
小贴士
鸽子汤本身就很鲜，不需要放鸡精类的东西 。
鸽子益肾汤的做法原料：
鸽子1只，鳖甲30克，山萸肉、黄精各12克，益母草15克，葱、姜、盐、黄酒、清水各适量 。
步骤：
1.将鸽子宰杀后，去毛及内脏，洗净，待用 。
2.山萸肉、黄精、益母草洗净，装入布袋中，扎口 。
3.鳖甲打碎，放入鸽腹中，和药袋一起入锅，加葱、姜、盐、黄酒及适量水，煮至鸽肉酥烂，取出药袋，喝汤吃鸽肉 。
功效
鸽子有补气，益肾壮阳之功效;鳖甲有滋阴潜阳，散结软坚之功效;山萸肉有滋补肝肾，固肾涩精的功效;黄精有补脾，益精，润肺之功效 。药食合用，有补肾壮阳，填精益髓之功效 。
应用
适用于肾虚精亏所致的腰膝酸软、阳痿、早泄、神疲乏夜尿过多、精少不育等症 。也可用于治疗各种贫血 。
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