生活中人们喜欢炖鸡汤,如果在炖鸡汤的时候加入山药滋补效果会更好 。以下是小编为大家推荐的山药炖鸡汤做法,欢迎参考 。

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山药炖鸡汤食材明细

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山药炖鸡汤做法具体步骤

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1.准备食材,大脚菇去掉泥沙,山药去皮

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2.干竹笋用水泡2小时左右,用水煮20分钟左右洗净捞出备用

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3.把鸡肉剁成块,五花肉切块,热锅放五花肉炒制出油,在放鸡肉块,加盐,姜,蒜,花椒炒制,直到鸡肉入味,

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4.锅里一次性加足水,放炒好的鸡肉块开火煮

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5.煮制半小时左右加笋子开中火慢炖

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6.锅里加水烧开,把大脚菇洗净,放在锅里,在加蒜适量开始煮

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7.煮制5分钟就可以了

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8.在用一个筛漏捞起晾干水

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9.在用手丝成条,山药切块

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10.鸡肉八成熟时,放山药炖制

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11.山药熟了,在放大脚菇

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12.在炖制5分钟左右

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13.最后关火,

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14.装碗上桌了,一碗鲜香可口的大脚菇山药炖鸡就可以了 。
小贴士
炖这道菜,选择土鸡,大脚菇选择鲜的最好 。
山药炖鸡汤的美味做法材料:
山药、柴鸡,生姜、红枣、枸杞、食盐、白糖 。
做法:
1、首先要做准备工作,把柴鸡剁开 。锅里的水烧开以后,把鸡块放入,稍微焯一下 。
2、现在找一个瓦罐,注入开水 。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去 。
3、如果有条件,最好再放一些党参 。党参具有补中益气的功能,饭量小、大便稀、面黄浮肿的人更应该多补一些党参 。用大火烧煮 。等水开了以后,把火关小,继续炖 。
4、大约炖一个半小时以后,再把山药倒入瓦罐 。继续用小火炖煮半个小时 。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖 。
注意事项:
煲汤中途不要加水,讲究“一气呵成” 。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味 。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水 。
另外,需要注意的是山药有黏性的汁液,皮肤与山药的粘液接触之后就很容易发生瘙痒 。所以在清洗、削去山药皮的时候尽量带上橡胶手套 。
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