干玉米怎么炒好吃又脆?大厨告诉你,简单一做又香又脆!


干玉米怎么炒好吃又脆?大厨告诉你,简单一做又香又脆!

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玉米 , 是生活中最常见的一种粗粮 。
尤其是在农村 , 几乎家家户户都有 , 一般用来熬粥或者炒菜都会用到 。
不过现在很多人都喜欢吃一些干玉米 , 不知道大家有没有尝试过自己做干玉米呢?
干玉米是经过脱水处理的玉米 , 在加工过程中不会损失营养物质 , 因此在食用上更方便 。
因为是经过脱水处理后制作的干玉米块 , 所以它在口感和营养上会比新鲜的玉米粒更佳 。
今天我们就来分享一下怎么做干玉米吧?
首先要准备好食材:干玉米块、青椒、红椒、洋葱、大蒜等 。
接下来就一起来看看吧!
1、将干玉米清洗干净 , 用水浸泡10分钟左右 , 沥干水分备用 。2、将锅中加入适量的清水 , 开大火烧开 。
3、然后将沥干水分的玉米放入锅中煮2分钟左右 , 然后捞出沥干水分备用 。
4、锅加热之后 , 加入适量的食用油 , 油温7成热后放入切好的蒜末爆香 。
5、放入青椒和红椒翻炒片刻 , 然后加入切好的干玉米块翻炒均匀 。
6、接着倒入准备的料汁翻炒均匀 , 等到料汁收干之后即可出锅啦!
2、锅中倒入油 , 油温6成热时放入大蒜和辣椒爆炒出香味 。3、然后放入玉米块翻炒 , 再加入盐和糖调味 。
4、倒入少许的清水 , 盖上锅盖焖煮 。
5、打开锅盖后 , 大火收汁 , 盛出装盘即可食用 。
这道菜 , 干玉米是比较简单的一道菜 。
虽然是用干玉米来制作的 , 但却能吃出了新鲜的口感和味道 , 喜欢的朋友可以试试哦!
3、再放入洋葱炒香 , 然后放入青椒、红椒快速翻炒 。4、放入炒好的干玉米粒 , 加入少许盐和白糖翻炒均匀 。
5、最后放入大蒜、鸡精、生抽翻炒均匀即可出锅啦!
以上就是今天的分享了 , 喜欢的小伙伴们赶紧动手做起来吧!喜欢美食的你一定不要错过哦~
4、最后放入玉米翻炒均匀后就可以出锅了 , 一道简单又好吃的干玉米粒就做好了 。【干玉米怎么炒好吃又脆?大厨告诉你,简单一做又香又脆!】【小贴士】:1、因为是干玉米 , 所以在炒制时要掌握好火候 , 不然容易糊锅 。
2、也可以根据自己的喜好 , 加入适量白糖来调味 。
3、做好的干玉米可以直接吃 , 也可以搭配上米饭或者面条食用 。
【小贴士】:1、大家在炒制时要注意火候 , 用中小火就可以了 。
2、干玉米中含有大量纤维素和维生素 , 经常食用能够帮助消化 , 所以对于减肥来说还是很有好处的 。


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